Qull i Ngrohtë me Tërshërë dhe Fruta me Erëza
Një mëngjes i ngrohtë dhe natyralisht i ëmbël që ndërthur tërshërën kremoze me një përzierje frutash të ziera. Kjo recetë është e përsosur për foshnjat nëntë muajshe pasi prezanton erëza të lehta dhe një teksturë me copa që nxit përtypjen.
Ingredients
- 1 medium Mollë
- 1 medium Dardhë
- 3 large Hurma Arabie
- 1 handful Fruta të thata të përziera
- 1 medium Portokall
- 1 pinch Kanellë e bluar
- 1.5 teaspoons Ekstrakt vanilje
- 1 pinch Arrëmyshk i bluar
- 2 pieces Karafil
- 0.25 cup Tërshërë
- 1 cup Qumësht
Instructions
- Vendosni mollën e prerë në kubikë, dardhën, hurmat e Arabisë të copëtuara, frutat e thata të përziera, lëngun e portokallit, lëkurën e portokallit, kanellën, arrën muskat dhe karafilat e plotë në një tenxhere të vogël.
- Ziejini frutat në zjarr të avashtë për rreth 20 minuta derisa çdo gjë të jetë zbutur mirë dhe lëngu të jetë trashur si shurup.
- Me kujdes gjeni dhe hiqni 2 karafilat e plotë nga përzierja e frutave dhe hidhini ato.
- Në një tenxhere tjetër, bashkoni tërshërën, qumështin me yndyrë të plotë dhe ekstraktin e vaniljes.
- Gatuani tërshërën në zjarr mesatar në të ulët për rreth 10 minuta, duke e trazuar shpesh derisa qulli të bëhet i trashë dhe kremoz.
- Shtypni frutat e gatuara me një pirun për të krijuar një teksturë me copa, të përshtatshme për moshën e foshnjës suaj.
- Hidhni komposton e ngrohtë të frutave mbi qullin kremoz dhe shërbejeni në temperaturë të sigurt.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
