Banane me Kos

Përbërësit

• 0.5 piece Banane
• 2-3 tablespoons Kos i thjeshtë me yndyrë të plotë

Udhëzimet

1. Zgjidhni një banane shumë të pjekur (një me pika të vogla kafe është më e mira për tretje).
2. Qëroni bananen dhe shtypeni mirë me pirun në një enë të vogël derisa të marrë një konsistencë të lëmuar si krem.
3. Shtoni kosin e thjeshtë me yndyrë të plotë te bananja e shtypur.
4. Përziejeni fort derisa kosi dhe banania të bashkohen plotësisht dhe të mos mbeten gunga të mëdha.
5. Nëse kjo është hera e parë që prezantoni produktet e qumështit, filloni me vetëm një lugë të vogël për të monitoruar ndonjë reagim alergjik.
6. Servireni menjëherë në temperaturë dhome ose pak të ftohtë.

Receta të ngjashme

Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë

Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.

28 minNga 6 muaj

Pure me Shparguj & Thjerrëza të Kuqe

Ky kombinim me ngjyra të gjalla bën bashkë thjerrëzat e kuqe të buta, pataten kremoze dhe shpargujt e pasur me lëndë ushqyese. I pasur me hekur nga burimet bimore dhe shumë i lehtë për barkun e të voglit tuaj, ky ushqim ofron një pure për ushqyerje me lugë, ashtu edhe një pjesë të butë shpargulli për eksplorim në kuadër të BLW-së.

15 minNga 6 muaj

Shirita Buke me Avokado dhe Vezë

Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.

10 minNga 6 muaj

Feta Avokadoje me pak Limon

Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.

5 minNga 6 muaj 5.0 (1)