Kur mund të hanë foshnjat Dardhë?
Dardhët janë një frut i butë dhe hidratues, i njohur për tretjen e lehtë te foshnjat. Janë të mbushura me fibra dhe kanë përmbajtje të lartë uji, duke u bërë një ilaç natyral për kapsllëkun dhe duke ofruar antioksidantë tanësorë.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Nëse dardha është shumë e pjekur dhe e butë (duhet të shtypet lehtë me gishtin e madh), mund ta shtypni ose të ofroni një rrip të madh të qëruar për BLW. Nëse është e fortë, duhet të gatuhet në avull ose të zihet derisa të zbutet. | Pure e lëmuar ose rripa shumë të butë e të pjekur. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kuba të vegjël dhe të butë të dardhës së pjekur. Mund t'ia lini lëkurën nëse dardha është shumë e butë, pasi lëkura përmban më shumë fibra, por vëzhgojeni me kujdes. | Copa të vogla të buta. |
| 12m+ | 12m | Shërbeni feta të holla të dardhës së gjallë ose copa të plota nëse janë shumë të buta. Dardhët kombinohen shkëlqyeshëm me kos ose tërshërë për një mëngjes të ekuilibruar. | Feta të holla ose copa. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Dardhë
Pure me Fiq, Portokall dhe Dardhë
Një pure natyrshëm e ëmbël e përgatitur me fiq të zbutur në zierje, dardhë, portokall të freskët dhe fara liri të bluara. E pasur me lëndë ushqyese bimore si dhe fibra, ajo është ideale për foshnjat që fillojnë ushqimet ngurta në moshën 6 muajsh.
Qofte Pule me Fruta
Qofte pule jashtëzakonisht të buta, të përgatitura me mollë dhe dardhë të grirë për ëmbëlsi natyrale. Frutat i mbajnë qoftet shumë të buta. Perfekte edhe për foshnjat që ende nuk kanë dhëmbë. Një darkë e pasur me proteina, hekur dhe vitamina.
Qull i Ngrohtë me Tërshërë dhe Fruta me Erëza
Një mëngjes i ngrohtë dhe natyralisht i ëmbël që ndërthur tërshërën kremoze me një përzierje frutash të ziera. Kjo recetë është e përsosur për foshnjat nëntë muajshe pasi prezanton erëza të lehta dhe një teksturë me copa që nxit përtypjen.
Pure Dardhe me Kanellë
Një pure qetësuese dhe e ëmbël, ideale për foshnjat që u dalin dhëmbët. Natyralisht e pasur me fibra për të ndihmuar tretjen dhe me pak kanellë për të zgjeruar shijen.
Shkopinj Polente me Dardhë në Avull
Polentë e butë dhe e artë, e prerë në forma shkopinjsh që bebi t'i kapë lehtë me dorë. Shoqërohet me feta dardhe të zbutura në avull për pak ëmbëlsi natyrale dhe vitaminë C. Polenta nuk ka gluten dhe është plot me vitamina B e hekur. Një mëngjes fantastik për t'u mbajtur në dorë dhe shumë i butë për mishrat e dhëmbëve të bebës.
Qull Tërshëre me Dardhë
Një mëngjes i lehtë për t'u tretur. Fibrat te tërshëra dhe dardha mbështesin tretjen e shëndetshme, ndërsa Vitamina C te dardha ndihmon foshnjën të absorbojë hekurin nga tërshëra.
Monitoro Dardhë në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
