Një javë me vakte për fëmijën tuaj. Të gjeneruara në sekonda.
Tregoji Nica-s për beben tënde. Merr menunë, recetat dhe listën e blerjeve, të gjitha me një prekje.
E vlerësuar nga prindërit në App Store dhe Google Play.
“Shumë i dobishëm dhe i lehtë për t’u përdorur. E bën ushqyerjen e përditshme shumë më të thjeshtë dhe kursen shumë kohë. E rekomandoj fuqishëm!”
Viviana Me, AL“Një aplikacion që të ndryshon komplet mënyrën si organizon ushqimin e fëmijës! I zgjuar, praktik dhe i menduar deri në detaj — nga planet javore te lista automatike e blerjeve dhe gjurmimi i alergjenëve. Faleminderit “Nica”! 🫶❤️”
Esi0707, IT“Kjo është hera e parë që po përdor këtë aplikacion dhe vërtet vlerësoj prindërit që bëjnë gjëra efektive për prindërit! Më pak stres, më pak gjykim, më shumë gëzim — dhe bebe të ushqyer mirë!”
Arjola25!, US
4.8 ★ në App Store dhe Google Play · 1,000+ vlerësime
Nga "çfarë të gatuaj sonte?" në një javë të plotë me 3 prekje.
Personalizimi: çdo vakt zgjidhet sipas moshës së bebes, alergjive dhe ushqimeve që ka provuar më parë.
Hapi 1Tregoji Nica-s për fëmijën tënd.
Mosha, alergjitë, ushqimet që ka provuar dhe Nica krijon profilin menjëherë.
Hapi 2Nica ndërton javën.
200+ receta të sigurta për bebe filtrohen, vlerësohen dhe organizohen në 28 vakte.
Hapi 3Ndërro, ruaj ose rigjenero.
Nuk të pëlqen një vakt? Ndërroje. Ruaj të preferuarit dhe rigjenero vetëm një ditë.
Lista e blerjeve, gati e shkruar.
Çdo recetë e javës tënde përfshihet në një listë të vetme blerjesh. Sasitë mblidhen sipas vakteve dhe grupohen sipas kategorive.
- 3 Sweet potatopërdoret në 4 vakte
- 2 Avocadopërdoret në 3 vakte
- 1 bunch Spinachpërdoret në 2 vakte
- 6 Bananapërdoret në 5 vakte
- 300g Salmon filletpërdoret në 2 vakte
- 4 Eggspërdoret në 2 vakte
- 500g Plain yogurtpërdoret në 4 vakte
- 100g Unsalted butterpërdoret në 3 vakte
- 1 cup Rolled oatspërdoret në 3 vakte
- 1.5 cups Red lentilspërdoret në 2 vakte
- 1 can Chickpeas (cooked)përdoret në 2 vakte
- 1 bottle Olive oil — already in pantry
Çdo recetë, e krijuar për vitin e parë të bebes.
200+ receta të sigurta për bebe, secila me udhëzime gatimi, etiketa për alergjenët, shënime për ngrirje dhe etiketa "vakt familjar" që të gatuash për të gjithë familjen.
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
5 minNga 6 muaj 5.0 (1)
Banane me Kos
Një mëngjes ose snack i thjeshtë pa gatim. Kjo recetë përdor kos me yndyrë të plotë për të siguruar yndyrnat esenciale për rritjen e trurit dhe probiotikët për një zorrë të shëndetshme, e ëmbëlsuar natyralisht me banane.
5 minNga 6 muaj 5.0 (1)
Brauni Me Mëlçi, të Pasura me Hekur
Copa brauni të buta, me teksturë kremoze dhe ëmbëlsi natyrale, të mbushura me mëlçi pule të pasur me hekur, banane dhe hurma arabie. Të përshtatura posaçërisht për fëmijët nga 12 muajsh e sipër si një snack i lehtë plot vlera ushqyese dhe pa sheqerna të shtuar. Kakaoja dhe frutat e mbulojnë plotësisht shijen e mëlçisë, duke i bërë ato perfekte edhe për fëmijët nazelinj.
70 minNga 12 muaj
Mëso saktësisht si ta shërbesh, në çdo moshë.
Prek çdo ushqim për të parë vlerat ushqyese, statusin e alergjenëve, rrezikun e mbytjes dhe mënyrën e servirjes për secilën grupmoshë.
Avokado
6m+I quajtur shpesh 'ushqimi i parë i përsosur i natyrës', avokado është një frut i dendur me lëndë ushqyese dhe i mbushur me yndyrna të shëndetshme mono-të-pangopura. Tekstura e tij natyralisht e butë e bën të lehtë për foshnjat që ta përtypin me mishrat e dhëmbëve, ndërkohë që siguron energjinë e lartë të nevojshme për rritje të shpejtë.
Shiko udhëzuesin e plotë →Ushqyerja
Burim i shkëlqyer i yndyrnave mono-të-pangopura për rritjen e trurit dhe Vitaminës E për mbështetjen e imunitetit.
Alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm
Nuk ka alergjenë të zakonshëm
Rreziku i mbytjes
Avokado është një ushqim shumë i sigurt, por sigurohuni që të jetë plotësisht i pjekur (i butë në prekje). Avokadoja e fortë dhe e papjekur mund të përbëjë rrezik mbytjeje. Shmangni shërbimin e copave të vogla dhe të forta.
Si ta përgatisni
Shërbejeni si pure të lëmuar duke e shtypur me pirun ose duke e bluar. Mund ta holloni me pak qumësht gjiri ose formulë nëse është e nevojshme. Për vetë-ushqyerjen (BLW), ofroni një rrip të gjatë dhe të gjerë (sa madhësia e dy gishtave të rritur). Mund të lini pak lëkurë në njërën anë për ta kapur më mirë, ose kalojeni mbi drithëra të shtypura që të mos rrëshqasë.
Provo Nica TANI.
7 ditë falas për ta provuar. Funksionet e plota zhbllokohen me abonimin Premium.
Provo Premium falas. Shfleto çdo recetë në web dhe zhblloko funksionet e plota në aplikacion. Anuloje kur të duash.