Kur mund të hanë foshnjat Mollë?
Mollët janë të pasura me fibra dhe vitaminë C, duke i bërë ato të shkëlqyera për tretjen dhe shëndetin imunitar. Edhe pse të gjithanshme, ato duhet të përgatiten me kujdes pasi molla e gjallë dhe e fortë është një nga rreziqet kryesore të mbytjes për foshnjat.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Kurrë mos shërbeni mollë të gjallë në këtë fazë. Qërojeni, hiqini farat dhe gatuajeni në avull ose ziejeni derisa të jetë mjaftueshëm e butë për t'u shtypur lehtë me pirun. Shërbejeni si pure ose si rripa të butë për BLW. | Pure e lëmuar ose rripa të zier shumë të butë. |
| 9m+ | 9m | Vazhdoni të shërbeni mollë të gatuar në copa të vogla dhe të buta. Nëse dëshironi të ofroni mollë të gjallë, ajo DUHET të jetë e grirë ose e prerë në rripa shumë të hollë si letër. | Copa të buta të gatuara ose mollë e gjallë e grirë imtësisht. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të fillojnë të hanë feta shumë të holla të mollës së gjallë. Shmangni ofrimin e copave të mëdha të mollës së gjallë ose mollëve të plota derisa fëmija të rritet dhe të ketë më shumë dhëmballë. | Feta shumë të holla molle ose copa të buta. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Mollë
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Shirta Tërshëre me Mollë dhe Fara Kungulli
Këto shirita të butë dhe natyralisht të ëmbël janë një mënyrë fantastike për të shtuar më shumë hekur në dietën e fëmijës suaj. Të përgatitura me salcë molle shtëpie dhe tërshërë të pasur me fibra, ato ofrojnë një teksturë të këndshme për të vegjlit që kanë filluar të përtypen mirë. Janë perfekte si ushqim i shpejtë për rrugë ose për një mëngjes të shpejtë.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Petulla me Mollë për Mëngjes
Këto petulla të buta me fruta në qendër janë një mënyrë argëtuese dhe ushqyese për t'i shërbyer mollët vogëlushit tuaj. Të veshura me një brumë të pasur me proteina nga tërshëra dhe gjiza, ato ofrojnë një teksturë të këndshme që kapet lehtë nga duart e vogla.
Muesli i Butë me Fruta të Grira
Një mëngjes i pasur me fibra me tërshërë të zbutur dhe kos kremoz. Shtimi i mollës ose dardhës së grirë ofron një prezantim të sigurt të frutave të freskëta.
Monitoro Mollë në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
