Kur mund të hanë foshnjat Patatja e ëmbël?
Patatet e ëmbla janë një burim i fuqishëm ushqyes për foshnjat. Ato janë të mbushura me beta-karoten, të cilin trupi e shndërron në Vitaminë A për sy dhe lëkurë të shëndetshme. Ëmbëlsia e tyre natyrale dhe konsistenca kremoze i bëjnë ato një ushqim të parë të shkëlqyer.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure (të pjekur ose në avull). Për BLW, ofroni rripa të mëdhenj e të butë (sa madhësia e gishtit të një të rrituri) pa lëkurë. Sigurohuni që patatja të jetë mjaftueshëm e butë sa për t'u shtypur me gishta. | Pure kremoze ose rripa shumë të butë. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kuba të vegjël të pjekur ose rrathë të butë. Në këtë fazë, mund ta lini lëkurën nëse është pjekur derisa të jetë shumë e butë. Mund ta shtypni gjithashtu dhe ta përzini me mish pule të grirë ose thjerrëza. | Kuba të butë ose teksturë e shtypur. |
| 12m+ | 12m | Shërbejeni në çdo formë: copa të pjekura, të shtypura, apo edhe si 'patate të skuqura' në furrë. Është një bazë e shkëlqyer për qofte perimesh ose petulla. | Copa të buta ose feta. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Patatja e ëmbël
Salmon i Pjekur me Pure Patateje të Embël
Një vakt plot vlera ushqyese me salmon të pjekur në furrë dhe pure kremoze patateje të ëmbël. I pasur me Omega-3 dhe Vitaminë A, ky vakt është i lehtë për stomakun.
Kupa me Patate të Ëmbël dhe Vezë
Kupa me vezë të pjekura në formë kupke, me një bazë patateje të ëmbël, spinaq të zbutur dhe pak djathë çedar sipër. Çdo kupë është një vakt i plotë në miniaturë: proteinë nga veza, hekur nga spinaqi dhe vitaminë A nga patatja.
Pure me Brokoli dhe Patate të Ëmbël
Një pure me shije të butë që i prezanton foshnjës shijen e brokolit, të zbutur nga ëmbëlsia natyrale e patates së ëmbël. E pasur me fibra dhe Vitaminë C.
Kërri me Pulë dhe Patate të Ëmbla
Një prezantim aromatik me botën e erëzave. Ky kërri përdor qumësht kokosi dhe patate të ëmbla për të krijuar një salcë natyralisht të ëmbël për mishin e pulës.
Pure me Qiqra dhe Patate të Ëmbla
Një pure e shijshme dhe natyralisht e ëmbël, plot me proteina bimore dhe hekur. Kjo recetë ndihmon foshnjën të kalojë drejt ushqimeve më të forta.
Fish Fingers Shtëpie dhe Patate të Embla
Fileto peshku të bardhë e pjekur në furrë me thërrime buke, të shoqëruara me patate të ëmbla të buta. Një vakt i balancuar, i pasur me proteina dhe shumë i pëlqyer nga fëmijët.
Monitoro Patatja e ëmbël në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
