Petulla me Perime dhe Djathë
Petulla të mbushura me perime të grira hollë dhe djathë të shkrirë. Baza me kos grek i bën jashtëzakonisht të buta, që të vegjlit t'i kapin dhe t'i përtypin me shumë lehtësi. Një mënyrë gjeniale për të "fsheur" pak perime ekstra në çdo vakt të ditës.
Ingredients
- 1 cup Kos Grek
- 0.25 cup Qumësht
- 2 large Vezë
- 2 tablespoons Gjalpë pa Kripë
- 1 cup Miell
- 2 teaspoons Pluhur Pjekës
- 1 cup Perime të Përziera
- 1 cup Djathë i Grirë
Instructions
- Në një enë, rrihni bashkë kosin grek, vezët, gjalpin e shkrirë dhe qumështin derisa masa të lidhet mirë dhe të bëhet kremoze.
- Shtoni miellin dhe pluhurin pjekës tek miksimi që bëmë. Trazojini me avash derisa të krijohet një brumë i trashë. Nëse ju duket shumë i fortë, shtoni edhe pak qumësht sa brumi të zbutet pak më shumë.
- Shtoni djathin e grirë dhe perimet (kungulleshkën dhe karrotën) e grira hollë. Përziejini mirë që perimet të shpërndahen kudo në brumë.
- Ngrohni një tigan që nuk ngjit në zjarr mesatar dhe lyejeni pak me gjalpë ose vaj.
- Hidhni rreth 2 lugë gjelle brumë për çdo petull dhe hapeni pak me lugë në formë rrethi. Piqini për 2-3 minuta derisa të shihni flluska të vogla në sipërfaqe dhe ana poshtë të ketë marrë ngjyrë të artë.
- Kthejeni petullën me kujdes dhe piqeni edhe 2-3 minuta nga ana tjetër.
- Hiqini në një pjatë dhe lërini të ftohen mjaftueshëm sa fëmija t'i mbajë vetë në dorë.
- Këshillë: Për fëmijët nën 12 muaj, priteni petullën në rripa ose copa të vogla (sa gishti juaj) për të shmangur rrezikun e mbytjes. Mos e lini fëmijën kurrë pa mbikëqyrje gjatë ngrënies.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
