Kur mund të hanë bebet Gjalpi?
Gjalpi është një burim i përqendruar i yndyrës së qumështit dhe vitaminave. Është një burim i shkëlqyer energjie për foshnjat që kanë nevojë për yndyra cilësore për zhvillimin e trurit. Është e rëndësishme të përdorni gjalpë pa kripë. Gjalpi nga lopët që ushqehen me bar përmban nivele më të larta të Vitaminës K2.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Përdoreni si shtesë yndyre të shëndetshme në pure. Shtoni një lugë çaji gjalpë të shkrirë pa kripë në purenë e spinaqit ose brokolit. Kjo shton kalori dhe ndihmon foshnjën të përthithë vitaminat (A, D, E, K) e perimeve. | I shkrirë dhe i përzier me ushqime të ngurta. |
| 9m+ | 9m | Lyejeni hollë mbi rripa buke të thekur. Mund ta përdorni edhe për të gatuar perimet ose për të lyer makaronat që të mos ngjiten. Gjalpi ndihmon në zbutjen e bukës, duke e bërë më të sigurt për foshnjën. | Lyerje e hollë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të vazhdojnë ta konsumojnë gjalpin në gatim dhe mbi bukë. Në këtë moshë, gjalpi pa kripë mbetet zgjedhja e preferuar. Përdoreni për t'i dhënë shije drithërave si orizi ose kuskusi. | I ngurtë për lyerje ose i shkrirë. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Gjalpi
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
French Toast në Shirita
Shirita buke të butë të zhytur në një përzierje veze, qumështi dhe pak kanellë. Të prerë në gjerësinë e një gishti që bebja t'i kapë lehtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar bukën dhe vezën së bashku në formatin BLW.
Shirita Omlete për Foshnja
Një omletë e hollë dhe e butë e prerë në shirita të gjerë, perfekte që foshnja t'i kapë me gjithë pëllëmbën. E shpejtë dhe shumë praktike. Mund të shtoni perime të buta për më shumë vlera. Një teksturë e re që foshnja ta eksplorojë vezën ndryshe.
Track Gjalpi in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
