Kur mund të hanë foshnjat Shafrani i Indisë?
Shafrani i Indisë është një erëz e artë e njohur për përbërësin e tij të fuqishëm anti-inflamator, kurkuminën. Mbështet sistemin imunitar dhe funksionin e trurit. Për foshnjat, është një mënyrë e butë për të prezantuar shije të ngrohta. Duke qenë se kurkumina tretet në yndyrë, duhet të shërbehet gjithmonë me një yndyrë të shëndetshme.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Prezantojeni me një majë luge të trazuar në pure. Shkon mrekullueshëm me perimet portokalli si karrota, kungulli ose thjerrëzat. Përziereni gjithmonë me një pikë vaj ulliri ose qumësht kokosi për të aktivizuar vlerat. Vëzhgoni për ndonjë irritim të lehtë të lëkurës. | Pluhur i imët dhe i gjallë. |
| 9m+ | 9m | Përdorni shafranin për të bërë 'Oriz të Artë' ose përziejeni në vezë të rrahura. Mund t'i lyeni lulet e lulelakrës ose copat e patates me pak shafran dhe vaj. Ngjyra e bukur i bën ushqimet më tërheqëse për foshnjat. | Erëz pluhur. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë 'Qumështin e Artë' (qumësht i ngrohtë me pak shafran e kanellë) ose mish pule të marinuar. Vazhdoni ta përdorni si ngjyrues natyral. Mbani mend se mjafton një sasi e vogël për të marrë vlerat. | Erëz e integruar në gatim. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Shafrani i Indisë
Kërri me Pulë dhe Patate të Ëmbla
Një prezantim aromatik me botën e erëzave. Ky kërri përdor qumësht kokosi dhe patate të ëmbla për të krijuar një salcë natyralisht të ëmbël për mishin e pulës.
Supë Kremoze me Kungull dhe Qumësht Kokosi
Një supë e pasuruar me erëza të lehta, kungull të pjekur dhe qumësht kokosi. Shafrani i Indisë dhe kumini i japin një shije të ngrohtë pa e rënduar stomakun e bebes. Shërbehet mjaftueshëm e trashë që bebja ta marrë vetë me lugë ose të lyejë në të rripa buke të thekur.
Tavë me Mish Qengji, Kajsi dhe Kuskus
Një gjellë e gatuar ngadalë me mish qengji shumë të butë, kajsi të ëmbël dhe karrota. Shërbehet me kuskus dhe është një vakt i pasur me hekur dhe shije mesdhetare.
Supë me Thjerrëza dhe Bukë të Thekur
Një supë e ngrohtë dhe e pasur me hekur, e bërë me thjerrëza të kuqe dhe perime. Shërbehet me rripa buke të thekur, ideale që fëmija të ushtrojë ngrënien me lugë dhe përtypjen.
Kërri i Butë me Qiqra dhe Kungull Dimëror
Një gatim kremoz me bazë bimore, i përgatitur me qiqra, kungull dimëror dhe qumësht kokosi, i pasuruar me pak kumin dhe shafran Indie. Kjo darkë e pasur me hekur ka një teksturë të trashë që merret lehtë me lugë, duke i njohur bebet me erëzat e ngrohta ndërsa u jep proteina dhe fibra.
Kërri Pule me Qumësht Kokosi dhe Oriz
Një prezantim i përkryer për fëmijët e vegjël në botën e erëzave. Copa pule të buta zihen ngadalë në një salcë delikate kokosi dhe shërbehen mbi oriz kaf të butë për një vakt të ekuilibruar dhe të pasur me hekur.
Monitoro Shafrani i Indisë në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
