Kur mund të hanë foshnjat Borziloku?
Borziloku është një barishte aromatike e familjes së mentes, e vlerësuar për përmbajtjen e lartë të Vitaminës K dhe antioksidantëve. Përmban vajra esenciale që mbështesin tretjen dhe kanë efekte të lehta antimikrobike. Për foshnjat, është një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar shije që shkojnë me perimet e verës.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Prezantojeni borzilokun duke grirë 2-3 gjethe të freskëta në pure si domate, kungulleshkë ose bizele. Mund të bëni edhe një 'Pesto për foshnja' duke e përzier borzilokun me vaj ulliri dhe pak fara kërpi. Sigurohuni që gjethet të bëhen krejtësisht pure. | I grirë shumë hollë ose pure. |
| 9m+ | 9m | Grijeni shumë hollë borzilokun e freskët dhe trazojeni në djathë rikota, vezë ose makarona. Aroma e freskët stimulon shqisat e nuhatjes, gjë që ndihmon foshnjën të pëlqejë ushqimet e reja. Mos shërbeni gjethe të plota. | Barishte të grira shumë hollë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë copëza të vogla borziloku me moxarela dhe domate ose mbi pica shtëpie. Kjo është një moshë e mirë për t'i përfshirë në kuzhinë duke i lënë t'i këputin gjethet me dorë. | Gjethe të këputura ose të grira. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Borziloku
Bolonjeze me Mish Viçi (Versioni për Foshnja)
Një salcë e pasur me lëndë ushqyese dhe hekur. Ky version përdor mish viçi të grirë hollë dhe perime të gatuara mirë në një bazë domatesh.
Toptha Quinoa me Djathë dhe Domate
Toptha ushqyes me quinoa të pasur me proteina, çedar të shkrirë dhe domate. Quinoa përmban të 9 aminoacidet esenciale, duke i bërë burim të plotë proteinash. Forma e topthit është perfekte për kapjen me pëllëmbë të foshnjës.
Pasta me Pulë, Domate dhe Borzilok
Një pjatë me pasta plot ngjyra dhe vlera, që ndërthur mishin e pulës me një salcë domatesh të freskëta dhe borzilok. Kjo recetë ka teksturën e duhur për fëmijët e vegjël, duke ofruar një vakt të ekuilibruar që mund ta shijojë e gjithë familja së bashku.
Polentë Kremoze me Domate dhe Rikotë
Polentë e butë dhe kremoze, e shërbyer e ngrohtë me një salcë domatesh të freskëta dhe pak rikotë sipër. Një vakt i shijshëm që prezanton misrin si alternativë ndaj orizit apo tërsherës. Natyrisht pa gluten.
Tosta Polente me Domate dhe Ullinj
Përgatitja e polentës u jep këtyre tostave një brendësi kremoze të mrekullueshme dhe një kore të përsosur kërce. Të shoqëruara me një përzierje të freskët domatesh dhe ullinjsh të prerë imët, ato janë një ushqim shumëngjyrësh, i pasur me hekur, që i ndihmon fëmijët të eksplorojnë tekstura të reja dhe shije mesdhetare.
Makarona me Thjerrëza dhe Domate të Pjekura
Një pjatë makaronash e pasur me hekur, me thjerrëza të kuqe dhe domate qershi të pjekura që japin ëmbëlsi natyrale. Një vakt vegjetarian i shkëlqyer për fëmijët.
Monitoro Borziloku në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
