Kur mund të hanë foshnjat Vaj Ulliri?

1. 6muaj

   Nga 6 muajsh: Lëng.

   Prezantojeni duke hedhur 1/2 deri në 1 lugë çaji vaj ulliri të papërpunuar mbi pure foshnjeje fill para shërbimit. Mos e gatuani vajin në nxehtësi të lartë; shtimi i tij i gjallë ruan antioksidantët dhe vitaminat delikate.

2. 9muaj

   Nga 9 muajsh: Vaj i lëngshëm.

   Përdoreni për të lyer rripa të butë buke ose hidheni mbi perime të ziera dhe makarona. Vaji i ullirit është i shkëlqyer për të shtuar 'kalori të shëndetshme' në vaktin e foshnjës.

3. 12muaj

   Nga 12 muajsh: Vaj i lëngshëm.

   Fëmijët mund të konsumojnë 1-2 lugë gjelle në ditë të shpërndara në vakte. Përdoreni si yndyrën kryesore për pjekjen e perimeve ose për pesto shtëpie.

Ushqyeshmëria dhe përfitimet

Vaji i ullirit ekstra i virgjër është jashtëzakonisht i pasur me Vitaminë E (14.4mg) dhe Vitaminë K (60.2mcg). Profili i tij i yndyrës është shumë i ngjashëm me qumështin e gjirit, duke e bërë yndyrën më natyrale për foshnjat.

• Ushqim për trurin
• Ndihmon tretjen

Kombinohet mirë me

Receta me Vaj Ulliri

Shirita Tërshëre me Mollë dhe Fara Kungulli

Këto shirita të butë dhe natyralisht të ëmbël janë një mënyrë fantastike për të shtuar më shumë hekur në dietën e fëmijës suaj. Të përgatitura me salcë molle shtëpie dhe tërshërë të pasur me fibra, ato ofrojnë një teksturë të këndshme për të vegjlit që kanë filluar të përtypen mirë. Janë perfekte si ushqim i shpejtë për rrugë ose për një mëngjes të shpejtë.

35 minNga 18 muaj

Pure me Shparguj & Thjerrëza të Kuqe

Ky kombinim me ngjyra të gjalla bën bashkë thjerrëzat e kuqe të buta, pataten kremoze dhe shpargujt e pasur me lëndë ushqyese. I pasur me hekur nga burimet bimore dhe shumë i lehtë për barkun e të voglit tuaj, ky ushqim ofron një pure për ushqyerje me lugë, ashtu edhe një pjesë të butë shpargulli për eksplorim në kuadër të BLW-së.

15 minNga 6 muaj

Bukë me Avokado dhe Vezë

Një vakt i balancuar dhe i pasur me lëndë ushqyese. Avokado kremoze dhe vezë e zier mbi bukë integrale, kombinimi ideal i yndyrnave të shëndetshme dhe proteinave.

15 minNga 12 muaj

Salcë me Spec të Pjekur dhe Patëllxhan, i Shoqëruar me Shkopinj Perimesh

Një salcë e shijshme perimesh e frymëzuar nga kuzhina ballkanike, e përgatitur me piper të kuq të pjekur, hudhër dhe patëllxhan. E shërbyer me shkopinj të zbutur në avull karrote dhe kungulleshke, kjo pjatë me ngjyra është ideale për foshnjat nëntë muajshe që po ushtrojnojnë zhytjen e ushqimit dhe vetushqyerjen.

45 minNga 9 muaj

Pure Sarme e Zier

E frymëzuar nga sarma tradicionale ballkanase, kjo pjatë ndërthur mishin e butë të viçit, lakrën e grirë, domaten dhe orzin kaf. E bluar posaçërisht në një pure, ajo ofron një ushqim të butë e të pasur me hekur, ideal për bebet që po fillojnë ushqimet e ngurta.

15 minNga 6 muaj

Kofshë Pule të Pjekura me Perime

Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.

35 minNga 12 muaj

Pyetjet e shpeshta