Kur mund të hanë foshnjat Hudhra?

1. 6muaj

   Nga 6 muajsh: E grirë hollë dhe e tretur plotësisht në pure.

   Prezantojeni vetëm në formë të gatuar. Shtoni një sasi shumë të vogël hudhre të grirë në pure ose gjellë. Sigurohuni që të gatuhet plotësisht derisa të zbutet. Shmangni hudhrën e gjallë në këtë fazë.

2. 9muaj

   Nga 9 muajsh: Pastë e shtypur ose e grirë në salca.

   Hudhra mund të përdoret më lirisht në pjata si thjerrëzat, pula e pjekur ose salcat e pastave. Hudhra e pjekur (e shtypur si pastë) është një mënyrë e shkëlqyer për të shtuar shije në perimet e shtypura.

3. 12muaj

   Nga 12 muajsh: E përfshirë në vakte me teksturë.

   Fëmijët mund të eksplorojnë sasi të vogla hudhre në humus ose pesto. Megjithëse hudhra e gjallë është ende shumë e fortë, një sasi shumë e vogël është e pranueshme nëse fëmija i pëlqen shijet e forta.

Ushqyeshmëria dhe përfitimet

Përmban alicinë, një përbërës sulfurik bioaktiv me veti të fuqishme antimikrobike. Është gjithashtu çuditërisht e lartë në Vitaminë C dhe B6.

• Ushqim për trurin

Kombinohet mirë me

Receta me Hudhra

Salcë me Spec të Pjekur dhe Patëllxhan, i Shoqëruar me Shkopinj Perimesh

Një salcë e shijshme perimesh e frymëzuar nga kuzhina ballkanike, e përgatitur me piper të kuq të pjekur, hudhër dhe patëllxhan. E shërbyer me shkopinj të zbutur në avull karrote dhe kungulleshke, kjo pjatë me ngjyra është ideale për foshnjat nëntë muajshe që po ushtrojnojnë zhytjen e ushqimit dhe vetushqyerjen.

45 minNga 9 muaj

Shkopinj Tofu në Furrë me Erëza

Rripa tofu të marinuar lehtë dhe të pjekur derisa të marrin ngjyrë të artë, por të mbeten të butë nga brenda. Një ushqim i shkëlqyer me bazë bimore për t'i mësuar bebet të hanë vetë dhe për t'i prezantuar me sojën. Erëzat si paprika dhe kumini i japin shije pa e djegur.

55 minNga 9 muaj

Tas me Mish Viçi, Brokoli dhe Oriz

Ky vakt i pasur me hekur ndërthur brokolin e gatuar në avull dhe mishin e viçit të skuqur lehtë për një darkë ushqyese për fëmijët. Mishi gatuhet derisa të zbutet dhe shërbehet mbi oriz kaf për ta ndihmuar të voglin tuaj të praktikojë përtypjen e teksturave të ndryshme.

14 minNga 12 muaj

Kebab me Mish Viçi dhe Perime

Këto kebabë mishi viçi të pasura me lëndë ushqyese janë një mënyrë fantastike për të prezantuar hekurin dhe proteinat së bashku me perimet e fshehura. Shtimi i kungulleshkës dhe specit të kuq e mban mishin të butë dhe të lëngshëm që të vegjlit ta përtypin me lehtësi. Ideale për duart e vogla dhe për t'u shijuar gjatë darkës familjare.

40 minNga 12 muaj

Bolonjeze me Mish Viçi (Versioni për Foshnja)

Një salcë e pasur me lëndë ushqyese dhe hekur. Ky version përdor mish viçi të grirë hollë dhe perime të gatuara mirë në një bazë domatesh.

40 minNga 9 muaj

Gjellë Viçi me Perime Rrënjore

Një gjellë e bollshme, e gatuar ngadalë me mish viçi, karrota, pastinakë dhe patate. Ky vakt plot hekur është një nga mënyrat më të mira për të prezantuar mishin e kuq, me perime që zbuten aq shumë sa krijohet një salcë ushqyese.

105 minNga 6 muaj

Pyetjet e shpeshta