Toptha me Lulelakër dhe Djathë
Toptha të butë dhe të artë të bëra me lulelakër në avull, djathë çedar dhe tërshërë. Plot kalcium dhe vitaminë C, këto mini-toptha janë perfekte që fëmija t'i kapë e t'i hajë vetë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar lulelakrën me një shije djathi që nuk i rezistojnë dot.
Ingredients
- 200 grams Lulelakër
- 40 grams Djathë Çedar (i butë)
- 1 medium Vezë
- 30 grams Tërshërë e bluar
- 1 tablespoon Vaj ulliri
- 1 pinch Paprikë e ëmbël
Instructions
- Ngrohni furrën në 190°C (375°F). Lyeni pak me vaj ulliri një tepsi për mini-kupka (ose thjesht bëni forma të vogla në tepsi normale).
- Zieni lulelakrën për 8-10 minuta derisa të jetë shumë e butë. Kullojeni mirë dhe lëreni të ftohet pak.
- Shtypeni lulelakrën mirë me pirun (nuk ka problem nëse mbetet ndonjë copë e vogël).
- Në një enë, bëni bashkë lulelakrën e shtypur, djathin e grirë, vezën e rrahur, tërshërën e bluar (si miell) dhe paprikën. Përziejini mirë.
- Mbushni format e kupkave me këtë përzierje duke i shtypur pak me lugë.
- Piqini për 18-20 minuta derisa të marrin ngjyrë të artë dhe të jenë të qëndrueshme në prekje.
- Lërini të ftohen në tepsi për 5 minuta, pastaj nxirrini.
- Shërbejini në temperaturë dhome. Duhet të jenë mjaftueshëm të buta për t'u përtypur por pa u thërrmuar.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
French Toast në Shirita
Shirita buke të butë të zhytur në një përzierje veze, qumështi dhe pak kanellë. Të prerë në gjerësinë e një gishti që bebja t'i kapë lehtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar bukën dhe vezën së bashku në formatin BLW.
Save in the Nica app
