Role me Fasule të Zeza dhe Avokado
Përbërësit
6- Tortija pa gluten
- Fasule të zeza të ziera
- Avokado e pjekur
- Salcë domatesh e butë
- Lëng i freskët lajmi
- Koriandër e freskët
Sasitë janë në recetën e plotë.
Udhëzimet
8 hapaZhblloko recetën e plotë
Sasitë, çdo hap, ruajtja dhe këshilla e Nicës. Për çdo recetë, në web dhe në aplikacion.
Zhblloko me PremiumPërfshin provë falas · Anulo kurdo
Keni tashmë Premium? Hyni
Falas për t’u gatuar sot
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
Banane me Kos
Një mëngjes ose snack i thjeshtë pa gatim. Kjo recetë përdor kos me yndyrë të plotë për të siguruar yndyrnat esenciale për rritjen e trurit dhe probiotikët për një zorrë të shëndetshme, e ëmbëlsuar natyralisht me banane.
Brauni Me Mëlçi, të Pasura me Hekur
Copa brauni të buta, me teksturë kremoze dhe ëmbëlsi natyrale, të mbushura me mëlçi pule të pasur me hekur, banane dhe hurma arabie. Të përshtatura posaçërisht për fëmijët nga 12 muajsh e sipër si një snack i lehtë plot vlera ushqyese dhe pa sheqerna të shtuar. Kakaoja dhe frutat e mbulojnë plotësisht shijen e mëlçisë, duke i bërë ato perfekte edhe për fëmijët nazelinj.