Biskota me Patate të Ëmbël dhe Tërshërë
Këto biskota shtëpie janë perfekte për të qetësuar mishrat e dhëmbëve, ndërkohë që ofrojnë një dozë fibrash dhe vitaminash. Kombinimi i patates së ëmbël të butë dhe tërshërës së bluar krijon një teksturë të qëndrueshme por të sigurt për foshnjat që po ushtrojnë kapjen me dy gishta. Janë natyralisht të ëmbla dhe të lehta për t'u mbajtur nga duart e vogla.
Ingredients
- 2 cups Tërshërë
- 1 cup Patate e ëmbël e gatuar
- 2 tablespoons Gjalpë pa kripë
- 1 tablespoon Fara chia
- 1 teaspoon Ekstrakt vanilje
- 0.5 teaspoon Kanellë e bluar
Instructions
- Ngrohni paraprakisht furrën në 350°F (175°C) dhe shtroni një tepsi me letër furre.
- Vendosni tërshërën në një procesor ushqimi dhe bluajeni derisa të arrijë një konsistencë të imët si mielli.
- Në një enë mesatare, përzieni miellin e tërshërës, pataten e ëmbël të shtypur, gjalpin e shkrirë, farat chia, vaniljen dhe kanellën derisa të formohet një brumë i trashë.
- Vendoseni brumin midis dy fletëve të letrës së furrës dhe hapeni me rrotullues deri në një trashësi rreth 1/4 inç (0.6 cm).
- Përdorni një thikë ose prerëse pice për ta prerë brumin në biskota të vogla drejtkëndore, afërsisht sa madhësia e gishtit të një të rrituri.
- Renditni biskotat në tepsitë e përgatitura dhe piqini për 25 minuta, duke i kthyer nga ana tjetër në gjysmën e kohës së pjekjes.
- Lërini biskotat të ftohen plotësisht në tepsi që të ngurtësohen përpara se t'i shërbeni.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
