Kur mund të hanë foshnjat Thjerrëzat e Kuqe?
Thjerrëzat e kuqe janë një burim i fuqishëm i ushqimit bimor, të pasura me hekur, folate dhe proteinë. Duke qenë se janë të ndara dhe pa lëkurë, ato gatuhen shpejt dhe treten lehtë, duke u bërë shumë të buta për foshnjat. Janë të pasura me fibra por zakonisht shkaktojnë më pak gazra se kokrrat e tjera.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Gatuajini plotësisht derisa të treten në një masë të trashë e të butë. Shërbejeni si pure. Për përthithje maksimale të hekurit, përzieni me perime që kanë Vitaminë C si specat e kuq ose pak lëng limoni. Thjerrëzat e kuqe janë bishtajorja më e mirë fillestare. | Pure e trashë dhe shumë e butë. |
| 9m+ | 9m | Shërbejeni si gjellë të trashë ose formoni qofte të buta thjerrëzash. Mund t'i përzieni me patate të ëmbël të shtypur që të bëhen mjaftueshëm të trasha për t'u kapur me gishta. Tekstura e tyre e butë i bën ato shumë të sigurta. | Pure e trashë me copëza shumë të buta. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund t'i shijojnë në supa ose të përziera me oriz. Janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur nivelet e hekurit lart, sidomos nëse fëmija refuzon mishin. Mund t'i shtoni erëza si kumin ose shafran Indie. | Teksturë e butë si kokrriza. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Thjerrëzat e Kuqe
Gjellë me Pulë, Thjerrëza dhe Kungulleshkë
Një vakt i bollshëm që gatuhet në një tenxhere të vetme, duke kombinuar mishin e butë të pulës me thjerrëzat e kuqe të pasura me hekur. Kungulleshka dhe domatja shkrihen në salcë, duke krijuar një teksturë të butë që është e përsosur për fëmijët që po ushtrojnë aftësitë e tyre të përtypjes.
Mish Qengji me Thjerrëza
Një gjellë e pasur me hekur, e gatuar ngadalë për përthithje maksimale. Mishi i butë i qengjit dhe thjerrëzat gatuhen me perime për të mbështetur zhvillimin e trurit.
Qofte Thjerrëzash me Erëza
Qofte thjerrëzash të pasura me proteina, të aromatizuara me kumin, hudhër dhe erëza të freskëta. Një burim i shkëlqyer hekuri bimor për foshnjat. Perfekte për moshën kur nevojat për hekur rriten. Recetë pa alergjenë dhe plotësisht vegane.
Makarona me Thjerrëza dhe Domate të Pjekura
Një pjatë makaronash e pasur me hekur, me thjerrëza të kuqe dhe domate qershi të pjekura që japin ëmbëlsi natyrale. Një vakt vegjetarian i shkëlqyer për fëmijët.
Supë me Thjerrëza dhe Bukë të Thekur
Një supë e ngrohtë dhe e pasur me hekur, e bërë me thjerrëza të kuqe dhe perime. Shërbehet me rripa buke të thekur, ideale që fëmija të ushtrojë ngrënien me lugë dhe përtypjen.
Pure me Thjerrëza, Spinaq dhe Limon
Një pure e fuqishme e gjelbër. Lëngu i limonit nuk shton vetëm freski, por është shkencërisht i domosdoshëm për ta ndihmuar foshnjën të absorbojë hekurin nga thjerrëzat dhe spinaqi.
Monitoro Thjerrëzat e Kuqe në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
