Kur mund të hanë foshnjat Thjerrëzat e Kuqe?

1. 6muaj

   Nga 6 muajsh: Pure e trashë dhe shumë e butë.

   Gatuajini plotësisht derisa të treten në një masë të trashë e të butë. Shërbejeni si pure. Për përthithje maksimale të hekurit, përzieni me perime që kanë Vitaminë C si specat e kuq ose pak lëng limoni. Thjerrëzat e kuqe janë bishtajorja më e mirë fillestare.

2. 9muaj

   Nga 9 muajsh: Pure e trashë me copëza shumë të buta.

   Shërbejeni si gjellë të trashë ose formoni qofte të buta thjerrëzash. Mund t'i përzieni me patate të ëmbël të shtypur që të bëhen mjaftueshëm të trasha për t'u kapur me gishta. Tekstura e tyre e butë i bën ato shumë të sigurta.

3. 12muaj

   Nga 12 muajsh: Teksturë e butë si kokrriza.

   Fëmijët mund t'i shijojnë në supa ose të përziera me oriz. Janë një mënyrë e shkëlqyer për të mbajtur nivelet e hekurit lart, sidomos nëse fëmija refuzon mishin. Mund t'i shtoni erëza si kumin ose shafran Indie.

Ushqyeshmëria dhe përfitimet

Burim i pabesueshëm i Folateve (180mcg), duke ofruar pothuajse gjithë nevojën ditore. Përmbajnë 3.3mg Hekur për 100g, duke ndihmuar në parandalimin e anemisë gjatë fazës së rritjes së shpejtë.

• Ushqim për trurin

Kombinohet mirë me

Receta me Thjerrëzat e Kuqe

Pure me Shparguj & Thjerrëza të Kuqe

Ky kombinim me ngjyra të gjalla bën bashkë thjerrëzat e kuqe të buta, pataten kremoze dhe shpargujt e pasur me lëndë ushqyese. I pasur me hekur nga burimet bimore dhe shumë i lehtë për barkun e të voglit tuaj, ky ushqim ofron një pure për ushqyerje me lugë, ashtu edhe një pjesë të butë shpargulli për eksplorim në kuadër të BLW-së.

15 minNga 6 muaj

Gjellë me Pulë, Thjerrëza dhe Kungulleshkë

Një vakt i bollshëm që gatuhet në një tenxhere të vetme, duke kombinuar mishin e butë të pulës me thjerrëzat e kuqe të pasura me hekur. Kungulleshka dhe domatja shkrihen në salcë, duke krijuar një teksturë të butë që është e përsosur për fëmijët që po ushtrojnë aftësitë e tyre të përtypjes.

25 minNga 12 muaj

Mish Qengji me Thjerrëza

Një gjellë e pasur me hekur, e gatuar ngadalë për përthithje maksimale. Mishi i butë i qengjit dhe thjerrëzat gatuhen me perime për të mbështetur zhvillimin e trurit.

65 minNga 9 muaj

Qofte Thjerrëzash me Erëza

Qofte thjerrëzash të pasura me proteina, të aromatizuara me kumin, hudhër dhe erëza të freskëta. Një burim i shkëlqyer hekuri bimor për foshnjat. Perfekte për moshën kur nevojat për hekur rriten. Recetë pa alergjenë dhe plotësisht vegane.

35 minNga 6 muaj

Makarona me Thjerrëza dhe Domate të Pjekura

Një pjatë makaronash e pasur me hekur, me thjerrëza të kuqe dhe domate qershi të pjekura që japin ëmbëlsi natyrale. Një vakt vegjetarian i shkëlqyer për fëmijët.

30 minNga 18 muaj

Supë me Thjerrëza dhe Bukë të Thekur

Një supë e ngrohtë dhe e pasur me hekur, e bërë me thjerrëza të kuqe dhe perime. Shërbehet me rripa buke të thekur, ideale që fëmija të ushtrojë ngrënien me lugë dhe përtypjen.

35 minNga 12 muaj

Pyetjet e shpeshta