Kur mund të hanë foshnjat Salmoni?
Salmoni është një nga peshqit më ushqyes për foshnjat, i pasur me acide yndyrore Omega-3 (DHA dhe EPA), proteinë dhe vitaminë D. Këto lëndë ushqyese janë thelbësore për zhvillimin e trurit dhe kockave. Tekstura e tij e butë e bën atë një peshk ideal për fillimin e ushqimit.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure ose rrip të trashë. Gatuajeni në avull ose ziejeni derisa të ndahet lehtë. Për pure, bluajeni me pak qumësht gjiri ose perime si bizele. Për BLW, ofroni një rrip sa dy gishtat e një të rrituri. Kontrolloni me shumë kujdes për ashtra. | Feta të buta të lagështa ose pure e lëmuar. |
| 9m+ | 9m | Ofroni copa të vogla salmoni. Mund t'i përzieni me makarona ose oriz. Qoftet e salmonit me patate të shtypur janë të shkëlqyera për kapjen me gishta. Sigurohuni që peshku të mos thahet shumë gjatë gatimit. | Feta të buta të lëngshme ose qofte të buta. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë copa salmoni të pjekur. Mund të shtoni pak limon ose kopër. Është koha e duhur për ta përfshirë në vaktet e familjes. Kontrolloni gjithmonë për ashtra, edhe në filetot 'pa ashtra'. | Copa të forta por të buta që ndahen lehtë. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Salmoni
Salmon i Pjekur me Pure Patateje të Embël
Një vakt plot vlera ushqyese me salmon të pjekur në furrë dhe pure kremoze patateje të ëmbël. I pasur me Omega-3 dhe Vitaminë A, ky vakt është i lehtë për stomakun.
Qofte të Vogla Salmoni
Qofte të buta të pasura me Omega-3, të bëra me salmon dhe patate të shtypura. Ideale për foshnjat që kalojnë në tekstura më komplekse.
Salmon me Kuskus dhe Salcë Limoni
Një vakt i shijshëm dhe i pasur me Omega-3. Salmon i butë, kuskus dhe brokoli, të spërkatura me një salcë limoni dhe vaji ulliri që ndihmon në përthithjen e hekurit.
Pure me Salmon dhe Patate të Ëmbël
Një përzierje për zhvillimin e trurit me salmon dhe patate të ëmbël. Kjo pure është e pasur me Omega-3 (DHA) për zhvillimin kognitiv dhe Beta-karoten për një sistem imunitar të shëndetshëm.
Monitoro Salmoni në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
