Kur mund të hanë foshnjat Bizelja?

1. 6muaj

   Nga 6 muajsh: Pure e mëndafshtë (e kulluar) ose shtypje e trashë.

   

   Shërbejeni si pure të lëmuar. Duke qenë se lëkura e bizeles mund të jetë e vështirë për t'u bluar, mund t'ju duhet ta kulloni purenë. Për BLW, mund ta ofroni si 'bizele të shtypur' mbi një copë bukë të thekur.

2. 9muaj

   Nga 9 muajsh: Bizele të plota të shtypura rrafsh.

   

   Prezantoni bizelen e 'shtypur'. Shtypeni secilën kokërr mes gishtave që të mos jetë më e rrumbullakët. Kjo është e shkëlqyer për ushtrimin e kapjes me gishta.

3. 12muaj

   Nga 12 muajsh: Bizele të buta të plota ose lehtësisht të shtypura.

   

   Bizelja e plotë është zakonisht e sigurt në këtë moshë nëse fëmija përtypet mirë, por shumë ekspertë sugjerojnë vazhdimin e shtypjes së lehtë deri në moshën 2 vjeç.

Ushqyeshmëria dhe përfitimet

Një burim i jashtëzakonshëm i proteinave (5.4g) dhe folateve, të cilat janë jetike për rritjen e shpejtë të qelizave te foshnjat.

• Ushqim për trurin

Kombinohet mirë me

Receta me Bizelja

Troftë e Pjekur me Perime në Avull

Një pjatë e thjeshtë BLW me troftë të butë të pjekur, e ndarë në shirita, shoqëruar me karrota në avull dhe bizele. Trofta është e pasur me Omega-3 për trurin dhe vitaminë D, elemente thelbësore për rritjen e foshnjës.

25 minNga 6 muaj

Pure me Merluc, Lulelakër dhe Bizele

Një vakt i lehtë dhe i pasur me lëndë ushqyese. Kjo pure kombinon merlucin me bizelet e ëmbla dhe lulelakrën kremoze, duke siguruar jod dhe proteina për rritjen e foshnjës.

26 minNga 6 muaj

Pure me Kungulleshka dhe Bizele

Një përzierje perimesh e lehtë dhe lehtësisht e tretshme. Kjo pure është e pasur me Vitaminë C dhe antioksidantë, duke mbështetur sistemin imunitar të foshnjës dhe shëndetin e syve.

13 minNga 6 muaj

Orzo Kremoze me Pulë dhe Kërpudha

Një vakt i ngrohtë dhe i shijshëm i ngjashëm me rizoton, por i bërë me makarona orzo që gatuhen më shpejt. Kjo recetë bashkon pulën, kërpudhat dhe bizelet në një salcë të lëmuar që i pëlqen të gjithë familjes.

30 minNga 12 muaj

Supë Kremoze me Presh, Patate dhe Bizele

Një supë e butë klasike, e bërë me presh të kaurdisur lehtë, patate dhe bizele të ëmbla. Është mjaftueshëm e trashë që bebja ta hajë me lugë ose të lyejë bukën në të. Një drekë e ngrohtë plot vitamina.

30 minNga 6 muaj

Oriz Kaf me Vezë dhe Perime

Një darkë e shpejtë që bëhet në një tigan të vetëm, me oriz kaf të butë, vezë, bizele dhe karrotë të grirë. Veza i jep bebit proteina dhe kolinë për zhvillimin e trurit, ndërsa orizi kaf ka shumë fibra. Kjo recetë është një mënyrë e mirë për t'i mësuar fëmijët me tekstura të ndryshme dhe me shije paksa aziatike, por shumë të lehta për stomakun e tyre.

30 minNga 6 muaj

Pyetjet e shpeshta