Kur mund të hanë bebet Rigoni?
Rigoni është një barishte aromatike nga familja e mentes, i njohur për shijen e tij të fortë. Është një nga barishtet më të pasura me antioksidantë, duke përmbajtur përbërës që mbështesin sistemin imunitar dhe ndihmojnë tretjen. Për foshnjat, është një mënyrë e shkëlqyer pa kripë për të shtuar shije.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Prezantojeni rigonin duke shtuar një majë luge rigon të tharë e të bluar imët ose pak gjethe të freskëta të grira në pure si domate, kungulleshkë ose thjerrëza. Në këtë periudhë, qëllimi është ekspozimi ndaj aromës. | Pluhur i bluar imët ose gjethe të grira imët. |
| 9m+ | 9m | Përzieni rigonin në ushqime si omleta, qofte ose salca makaronash. Gjethet e freskëta duhet të grihen shumë imët që të mos ngjiten në fytin e foshnjës. Shkon shumë mirë me limon dhe vaj ulliri mbi peshk. | Barishte të grira të integruara në ushqim. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë rigonin në pica shtëpie, patate të pjekura ose sallata greke. Kjo është një moshë e mirë për t'i lënë ta spërkasin vetë ushqimin për të nxitur autonominë. | Gjethe të thara ose të freskëta të grira. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Rigoni
Bukë me Avokado dhe Vezë
Një vakt i balancuar dhe i pasur me lëndë ushqyese. Avokado kremoze dhe vezë e zier mbi bukë integrale, kombinimi ideal i yndyrnave të shëndetshme dhe proteinave.
Kofshë Pule të Pjekura me Perime
Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.
Merluc i Pjekur me Limon dhe Vaj Ulliri
Një pjatë e thjeshtë dhe ushqyese me peshk të bardhë. Merluci piqet derisa të thërrmohet lehtë dhe spërkatet me limon e vaj ulliri.
Mini Burgera me Mish Viçi dhe Perime
Mini burgera mishi shumë të lëngshëm, të pasur me karrota dhe spinaq. Këto qofte të vogla janë të lehta për t'u përtypur dhe ofrojnë shumë hekur dhe proteina.
Pica të Shpejta me Bukë Pite
Kjo recetë është shpëtim për ne prindërit kur jemi me nxitim! Këto pica të vogla përdorin bukë pite si bazë, duke u bërë shumë më shpejt se pica klasike. Janë të lehta për t'u kapur nga duart e vogla dhe mund t'i shtoni çfarëdo perime që i pëlqen bebit.
Role me Humus dhe Perime të Pjekura
Një role e butë dhe plot ngjyra, e mbushur me humus kremoz dhe perime të pjekura mirë. Janë të prera në përmasën ideale për duart e vogla dhe janë plot me proteina bimore.
Track Rigoni in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
