Kur mund të hanë foshnjat Mish Viçi?
Mishi i viçit është një burim i jashtëzakonshëm i hekurit heme, zinkut dhe vitaminës B12. Ai ofron proteinë me cilësi të lartë të nevojshme për rritjen e muskujve dhe zhvillimin kognitiv. Pasi hekuri i tij absorbohet lehtë, është një nga ushqimet më efikase për foshnjat.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të lëmuar ose si një rrip të madh mishi. Për pure, gatuajeni mishin gjatë derisa të shpërbëhet dhe bluajeni me lëng mishi ose spec të kuq. Për BLW, ofroni një rrip të trashë mishi të pjekur mirë që foshnja ta gërryejë. | Pure e dendur dhe e lëmuar ose një rrip i fortë mishi. |
| 9m+ | 9m | Ofroni mish të grirë imët ose copëza shumë të vogla të buta. Gatuajeni mishin e grirë në një salcë që të mbetet i lagësht. Copat nuk duhet të jenë më të mëdha se një kokërr orizi. Qoftet e shtëpisë që thërrmohen lehtë janë gjithashtu të shkëlqyera. | Thërrmija të lagështa ose qofte të buta që thyehen lehtë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë kuba të vegjël mishi të gatuar mirë ose qofte të buta. Shmangni copat e forta që janë të vështira për t'u përtypur. Sigurohuni që mishi të jetë i gatuar plotësisht por i lëngshëm. | Copa të vogla mishi, të buta dhe të lëngshme. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Mish Viçi
Tas me Mish Viçi, Brokoli dhe Oriz
Ky vakt i pasur me hekur ndërthur brokolin e gatuar në avull dhe mishin e viçit të skuqur lehtë për një darkë ushqyese për fëmijët. Mishi gatuhet derisa të zbutet dhe shërbehet mbi oriz kaf për ta ndihmuar të voglin tuaj të praktikojë përtypjen e teksturave të ndryshme.
Bolonjeze me Mish Viçi (Versioni për Foshnja)
Një salcë e pasur me lëndë ushqyese dhe hekur. Ky version përdor mish viçi të grirë hollë dhe perime të gatuara mirë në një bazë domatesh.
Gjellë Viçi me Perime Rrënjore
Një gjellë e bollshme, e gatuar ngadalë me mish viçi, karrota, pastinakë dhe patate. Ky vakt plot hekur është një nga mënyrat më të mira për të prezantuar mishin e kuq, me perime që zbuten aq shumë sa krijohet një salcë ushqyese.
Pure me Mish Viçi dhe Perime
Një vakt i dendur me lëndë ushqyese me mish viçi të butë, karrota dhe patate. Kjo përzierje siguron hekur, zink dhe B12, duke mbështetur zhvillimin e trurit dhe sistemin imunitar.
Mini Burgera me Mish Viçi dhe Perime
Mini burgera mishi shumë të lëngshëm, të pasur me karrota dhe spinaq. Këto qofte të vogla janë të lehta për t'u përtypur dhe ofrojnë shumë hekur dhe proteina.
Polentë Kremoze me Ragu Mishi dhe Kërpudhash
Një vakt i stilit italian, i ngrohtë dhe i pasur me hekur, i cili është i përsosur për fëmijët e vegjël. Baza e butë dhe prej kadifeje e miellit të misrit shoqërohet me një salcë mishi dhe kërpudhash me teksturë të imët, që përtypet dhe gëlltitet lehtë.
Monitoro Mish Viçi në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
