Kur mund të hanë foshnjat Mjalti?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: I pasigurt në këtë moshë.
Mjalti është një substancë e ëmbël natyrale e prodhuar nga bletët. Ndërsa përmban antioksidantë, ai është rreptësisht i ndaluar për foshnjat nën 12 muaj. Edhe mjalti organik mund të përmbajë spore të botulizmit që sistemi tretës i foshnjës nuk mund t'i përballojë.
Si të përgatisni Mjalti sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: I pasigurt në këtë moshë.
MOS E SHËRBENI. Mjalti është i pasigurt për foshnjat nën 1 vjeç për shkak të rrezikut të botulizmit. Shmangni edhe sasitë e vogla në gatime ose ushqime të procesuara.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: I pasigurt në këtë moshë.
MOS E SHËRBENI. Vazhdoni të shmangni rreptësisht mjaltin në të gjitha format, përfshirë atë të pjekur në bukë apo biskota.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Lëng ngjitës.
Pas ditëlindjes së parë, sistemi tretës është maturuar mjaftueshëm. Mund të prezantoni sasi të vogla mjalti për të ëmbëlsuar kosin ose si ilaç natyral për kollën. Përdoreni me kursim për të mbrojtur dhëmbët.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i ulët mbytjeje
Mjalti është lëng dhe nuk përbën rrezik mbytjeje, por përmbajtja e lartë e sheqerit dhe rreziku bakterial janë shqetësimet kryesore.
Informacion për alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm te fëmijët. Reaksionet janë të mundshme me çdo ushqim, prandaj jepeni fillimisht vetëm.
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Mjalti përbëhet kryesisht nga sheqeri, por përmban sasi të vogla enzimash dhe antioksidantësh. Përfitimi i tij më i njohur është qetësimi i kollës, por vetëm për fëmijët mbi 12 muaj.
- Antioksidant
- Ilaç natyral
Për 100 g
- Energji
- 304kcal
- Proteina
- 0.3g
- Yndyrna
- 0g
- Fibra
- 0.2g
- Hekur
- 0.4mg
- Vitamina C
- 0.5mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 304 kcal
- Proteina
- 0.3 g
- Karbohidrate
- 82.4 g
- Yndyrna
- 0 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0.4 mg
- Kalcium
- 6 mg
- Zink
- 0.2 mg
- Natrium
- 4 mg
- Kalium
- 52 mg
- Magnez
- 2 mg
- Fosfor
- 4 mg
- Selen
- 0.8 mcg
- Bakër
- < 0.1 mg
- Mangan
- < 0.1 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 0 mcg
- Vitamina C
- 0.5 mg
- Vitamina D
- 0 mcg
- Vitamina B6
- < 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 mcg
- Vitamina E
- 0 mg
- Vitamina K
- 0 mcg
- Folat
- 2 mcg
- Tiaminë (B1)
- 0 mg
- Kolinë
- 2.2 mg
Të tjera
- Fibra
- 0.2 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Mjalti
Kosi i Ngrirë me Fruta dhe Granola
Një snack i ftohtë dhe i shëndetshëm i bërë me kos grek, i mbuluar me fruta pylli dhe granola të thërrmuar. Ideale për ditët e nxehta dhe për të qetësuar mishrat e dhëmbëve.
Toptha Energjie me Kungull dhe Gjalpë Kikiriku
Toptha të butë pa pjekje me pure kungulli, gjalpë kikiriku, tërshërë dhe erëza. Një snack sezonal i pasur me beta-karotenë, ideal për energji në lëvizje.
Petulla me Rikota dhe Mjaltë
Petulla të buta dhe plot proteina. Rikota i bën ato jashtëzakonisht të buta, ndërsa pak mjaltë u jep ëmbëlsinë e duhur. Një mëngjes perfekt për fëmijët mbi 1 vjeç.
Krakers Integral me Mjaltë dhe Kanellë
Krakers pak të ëmbla me erëza, të bëra me miell integral, mjaltë dhe pak kanellë. Këto biskota të shëndetshme shkojnë shumë mirë me fruta ose gjalpë arrash.
Pyetjet e shpeshta
A është mjalti i sigurt nëse gatuhet ose piqet në ushqim?
Jo. Sporet e botulizmit janë rezistente ndaj nxehtësisë dhe mund të mbijetojnë gjatë pjekjes. Mos i jepni asnjë ushqim që përmban mjaltë foshnjës nën 12 muaj.
Çfarë është Botulizmi te Foshnjat?
Është një sëmundje e rrallë por serioze ku sporet rriten në zorrët e foshnjës dhe prodhojnë një toksinë që prek sistemin nervor. Prandaj rregulli 'Pa Mjaltë' është jetik.
Monitoro Mjalti në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
