Kur mund të hanë foshnjat Misri?
Misri është një perime niseshteje që ofron karbohidrate të pasura me energji, fibra dhe vitamina B. Është veçanërisht i pasur me Luteinë dhe Zeaksantinë, antioksidantë jetikë për zhvillimin e shikimit. Lëkura e jashtme e kokrrës është e vështirë për t'u tretur dhe mund të përbëjë rrezik mbytjeje.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni vetëm si pure shumë të butë. Pasi ta bluani, DUHET ta kaloni purenë në sitë për të hequr lëkurët e kokrrave. Mund të shërbeni edhe misër të freskët të gërryer nga kalliri dhe të gatuar mirë. | Pure e butë dhe e kulluar. |
| 9m+ | 9m | Tani mund të ofroni misër në kalli! Lini pak misër në një kalli të madh që foshnja ta kruajë me dhëmbë; kjo është e shkëlqyer për zhvillimin e muskujve të gojës. MOS shërbeni ende kokrra të veçuara. | Misër në kalli (për të kruajtur dhëmbët) ose pure e trashë misri. |
| 12m+ | 12m | Kokrrat e plota mund të prezantohen nëse foshnja ka dhëmbë dhe tregon aftësi të forta përtypëse. Filloni gjithmonë me kokrra shumë të buta. | Kokrra të plota të buta ose misër në kalli. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Misri
Qofte me Fasule të Zeza dhe Misër
Këto qofte të buta dhe të pasura me proteina janë një ushqim i mrekullueshëm që fëmijët mund ta hanë me duart e tyre. Të bëra me fasule të zeza plot fibra dhe misër të ëmbël, ato kanë një teksturë të butë që përtypet lehtë dhe është perfekte për t'u mbajtur nga duart e vogla.
Sallatë me Makarona, Ton dhe Misër
Një vakt i ftohtë dhe freskues, i pasur me Omega-3 për zhvillimin e trurit. Makarona të buta të përziera me ton peshku, misër dhe një salcë kremoze me kos grek.
Pica Ylber me Perime e Bërë në Shtëpi
Përgatitja e brumit të picës vetë është një mënyrë e mrekullueshme për të kontrolluar përbërësit dhe për të mbajtur nivelet e kripës të ulëta për fëmijën tuaj. Kjo picë shumëngjyrëshe 'ylber' është e mbushur me vitamina nga një shumëllojshmëri perimesh të freskëta, duke e bërë atë sa ushqyese aq edhe argëtuese për t'u ngrënë. Është një vakt perfekt familjar që inkurajon të vegjlit të eksplorojnë ngjyra dhe tekstura të ndryshme.
Kupka të Kripura me Perime dhe Djathë
Kupka të vogla, të buta dhe të lehta, të mbushura me katër lloje perimesh: kungulleshë, karrotë, bizele dhe misër, si dhe djathë çedar të shkrirë. Kanë teksturën e vërtetë të një kupke të pjekur, ideale për mëngjese të shpejta ose për t'i marrë me vete.
Nuggets me Perime dhe Djathë në Forma Dinozauri
Një mënyrë shumë e zgjuar për t'i dhënë perimet! Këto nuggets shtëpie janë të mbushura me brokoli, karrota dhe misër, të përziera me djathë kaçkavall për më shumë kalcium. Format argëtuese i bëjnë ato të paprezistueshme edhe për fëmijët tekanjozë.
Monitoro Misri në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
