Kur mund të hanë foshnjat Kripa?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: Kristale minerale (të shmangen).

Kripa është një mineral thelbësor, por për foshnjat, ajo përbën një rrezik të madh shëndetësor. Veshkat e foshnjës nuk janë mjaftueshëm të zhvilluara për të procesuar kripën e shtuar. Udhëzuesit pediatrikë rekomandojnë që foshnjat nën 12 muaj të konsumojnë më pak se 1g kripë në ditë, sasi e cila gjendet natyrshëm te qumështi i gjirit dhe ushqimet.
Si të përgatisni Kripa sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: Kristale minerale (të shmangen).
Mos i shtoni fare kripë ushqimit të foshnjës në këtë periudhë. Veshkat e tyre mund të përballojnë vetëm sasitë e vogla të natriumit që gjenden natyrshëm. Përdorni erëza si majdanozi ose kopra për t'i dhënë shije ushqimit.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: Kristale minerale (të shmangen).
Edhe në këtë moshë mos i shtoni fare kripë ushqimit të foshnjës. Veshkat e tyre mund të përballojnë vetëm sasitë e vogla të natriumit që gjenden natyrshëm në perime apo qumësht. Përdorni erëza si majdanozi ose kopra për t'i dhënë shije ushqimit.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Mineral kokrrizor.
Pas 12 muajve, mund të përdoret një sasi shumë e vogël kripë, por duhet mbajtur në minimum (maksimumi 2g kripë në ditë). Vazhdoni të prioritizoni përbërësit e freskët para ushqimeve të procesuara.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i ulët mbytjeje
Kripa vetë nuk përbën rrezik mbytjeje, por rreziqet shëndetësore nga konsumi i tepërt i natriumit janë serioze.
Informacion për alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm te fëmijët. Reaksionet janë të mundshme me çdo ushqim, prandaj jepeni fillimisht vetëm.
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Ndërsa kripa ofron Natrium dhe Jod, foshnjat i marrin të gjitha këto që u nevojiten nga qumështi i gjirit ose formula. Konsumi i tepërt i detyron veshkat të punojnë nën stres ekstrem.
Për 100 g
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (1)
Mineralet Kryesore
- Natrium
- 38758 mg
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Kripa

Kebab me Mish Viçi dhe Perime
Këto kebabë mishi viçi të pasura me lëndë ushqyese janë një mënyrë fantastike për të prezantuar hekurin dhe proteinat së bashku me perimet e fshehura. Shtimi i kungulleshkës dhe specit të kuq e mban mishin të butë dhe të lëngshëm që të vegjlit ta përtypin me lehtësi. Ideale për duart e vogla dhe për t'u shijuar gjatë darkës familjare.

Kuleçë me Djathë
Këto kuleçë shtëpie të fryrë janë të mbushura me një përzierje shijshme djathi çedar dhe parmixhano, duke i bërë ato një ushqim ideal që fëmijët mund ta hanë me dorë. Tekstura e butë është e lehtë për t'u përtypur nga të vegjlit, dhe qendra me djathë shton një surprizë të këndshme në çdo kafshatë.

Kupka me Kungull dhe Tërshërë
Kupka të pasura me një strukturë shumë të butë, e cila krijohet duke njomur tërshërën në purenë e kungullit. Tërshëra shton teksturë dhe fibra, ndërsa përzierja e erëzave i bën ato të parezistueshme. Një snack i shëndetshëm që u jep energji fëmijëve aktivë.

Krakers të Kripura me Spinaq
Këto krakers të kripur me ngjyrë të gjelbër janë plot me spinaq të freskët, miell bajamesh të pasur me lëndë ushqyese. Të përshtatura posaçërisht për fëmijët e vegjël, ato piqen krokante por mbeten të lehta për t'u përtypur gjatë kafshatave të para. Një alternativë e shëndetshme e përgatitur në shtëpi në vend të biskotave të gatshme për kohën e vaktit të ndërmjetëm.
Pyetjet e shpeshta
Pse është kripa e rrezikshme për foshnjat?
Veshkat e foshnjës janë të papjekura dhe nuk mund ta filtrojnë natriumin e tepërt si të rriturit. Shumë kripë mund të çojë në dehidratim, gurë në veshka dhe tension të lartë.
Po kripa te buka apo djathi?
Këto janë burime të 'fshehura' kripe. Kur blini bukë, kërkoni opsionet me pak kripë. Kur jepni djathë, zgjidhni lloje si mocarela e freskët apo rikota.
