Kur mund të hanë foshnjat Patatja?
Patatet janë perime të dendura me energji. Ato ofrojnë karbohidrate komplekse për energji të qëndrueshme, së bashku me kalium për shëndetin e zemrës dhe Vitaminë C për mbështetjen e imunitetit.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni pataten si një pure shumë të lëmuar dhe të hollë. Përziejeni me qumësht gjiri, formulë ose një lugë çaji vaj ulliri për të rritur dendësinë ushqyese. | Pure e lëmuar dhe e hollë. |
| 9m+ | 9m | Ofroni patate të pjekura ose të ziera në formë fetash të buta ose kubikë të vegjël. Patatet duhet të jenë mjaftueshëm të buta sa të shtypen lehtë me gishta. | Copa të buta ose ushqim i butë për t'u kapur me gishta. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë patatet në forma të ndryshme: të pjekura, në furrë ose në gjellë. Mund t'ia lini lëkurën nëse është gatuar deri sa të jetë shumë e butë. | Ushqime të ngurta të buta dhe tekstura të përziera. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Patatja
Pure me Shparguj & Thjerrëza të Kuqe
Ky kombinim me ngjyra të gjalla bën bashkë thjerrëzat e kuqe të buta, pataten kremoze dhe shpargujt e pasur me lëndë ushqyese. I pasur me hekur nga burimet bimore dhe shumë i lehtë për barkun e të voglit tuaj, ky ushqim ofron një pure për ushqyerje me lugë, ashtu edhe një pjesë të butë shpargulli për eksplorim në kuadër të BLW-së.
Gjellë Viçi me Perime Rrënjore
Një gjellë e bollshme, e gatuar ngadalë me mish viçi, karrota, pastinakë dhe patate. Ky vakt plot hekur është një nga mënyrat më të mira për të prezantuar mishin e kuq, me perime që zbuten aq shumë sa krijohet një salcë ushqyese.
Pure me Mish Viçi dhe Perime
Një vakt i dendur me lëndë ushqyese me mish viçi të butë, karrota dhe patate. Kjo përzierje siguron hekur, zink dhe B12, duke mbështetur zhvillimin e trurit dhe sistemin imunitar.
Gjellë e Ngrohtë me Pulë, Patate dhe Lakër
Një gjellë ushqyese me lugë, e përgatitur me kofshë pule të butë, patate të prera në kubikë të vegjël dhe presh të butë të zier ngadalë në ujë. Shtimi i lakrës së ujit në fund krijon një teksturë të butë me copa të vogla dhe me ngjyra, ideale për foshnjat që po zhvillojnë kapjen me gishta dhe aftësitë e përtypjes.
Supë me Pulë dhe Perime
Një supë klasike dhe e ngrohtë me mish pule të butë, perime dhe makarona të vogla. Me majdanoz dhe pak limon, kjo është një pjatë e plotë për fëmijën.
Supë Kremoze me Presh, Patate dhe Bizele
Një supë e butë klasike, e bërë me presh të kaurdisur lehtë, patate dhe bizele të ëmbla. Është mjaftueshëm e trashë që bebja ta hajë me lugë ose të lyejë bukën në të. Një drekë e ngrohtë plot vitamina.
Monitoro Patatja në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
