Kur mund të hanë bebet Banane?
Banania është një frut praktik, natyralisht i ëmbël dhe me energji të lartë. Janë të pasura me kalium dhe karbohidrate, duke i bërë ato një burim i shkëlqyer energjie për foshnjat aktive.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shtypni një banane shumë të pjekur (me pika) në një pure të lëmuar. Për vetë-ushqyerjen (BLW), mund të qëroni gjysmën e bananes dhe ta lini foshnjën ta mbajë gjysmën e poshtme me lëkurë për të mos i rrëshqitur, ose priteni për së gjati në tre pjesë. | Pure e lëmuar ose rripa të gjatë e të butë. |
| 9m+ | 9m | Ofrojini copa të vogla. Gjithashtu mund të përzini banane të shtypur në petulla pa sheqer ose tërshërë për të shtuar ëmbëlsi natyrale dhe teksturë. | Copa të vogla të buta. |
| 12m+ | 12m | Shërbejeni si copa të plota, në sallata frutash, ose lyejeni bananen e shtypur mbi biskota integrale. Kjo është një kohë e shkëlqyer për të qëruar bananen së bashku për të zhvilluar aftësitë motorike. | Frut i plotë ose copa të mëdha. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Banane
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Bukë e Ëmbël me Banane dhe Mollë
Një bukë e butë me aromë kanelle, e mbushur me banane të shtypura dhe copa molle të lëngshme. Kosi grek e mban shumë të butë, ndërsa mielli integral shton vlerat ushqyese. Priteni në copa të trasha që fëmijët t'i kapin lehtë me duar, ose hollë për ta lyer me pak gjalpë bajamesh.
Kupka me Banane, Mollë dhe Tërshërë
Kupka shumë të buta që shpërthejnë nga ëmbëlsia natyrale e bananes dhe copat e mollës. Tërshëra u jep një teksturë fantastike dhe fibra shtesë, duke i bërë këto një snack shumë ushqyes që mund ta merrni me vete kudo dhe që e shijon e gjithë familja.
Kek me Banane dhe Boronica
Një kek i lehtë dhe plot shije frutash, i mbushur me boronica të freskëta, banane të shtypura dhe një aromë freskuese limoni. Çdo copë është e ëmbëlsuar natyralisht dhe e pasur me antioksidantë.
Kupka me Banane dhe Karrotë
Kupka të ëmbla natyralisht me banane të pjekura mirë, karrota të grira dhe pak kanellë. Janë plot fibra nga mielli integral dhe tërshëra. Zgjidhja ideale për një mëngjes të shpejtë ose për t'i marrë me vete si snack i shëndetshëm mbasdite.
Keksa me Banane dhe Vezë
Keksa të thjeshta dhe shumë të buta me vetëm dy përbërës bazë: banane dhe vezë. Natyralisht të ëmbla pa asnjë gram sheqer, këto keksa kapen lehtë nga duart e vogla dhe janë aq të buta sa shtypen lehtësisht me mishrat e dhëmbëve.
Track Banane in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
