Kur mund të hanë foshnjat Boronicë (Nica)?
Boronicat janë të mbushura me antioksidantë të quajtur antocianinë, të cilët mbështesin shëndetin e trurit dhe një sistem imunitar të fortë. Kanë madhësinë e duhur për të ushtruar aftësitë motorike, por duhet të shtypen para shërbimit për të parandaluar mbytjen.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Kurrë mos shërbeni boronica të plota. Bëjini pure (hiqni lëkurën nëse është e fortë) ose shtypini mirë dhe përzijeni me drithëra ose kos. Për BLW, mund t'i ofroni të shtypura rrafsh midis gishtave tuaj. | Pure e butë ose boronica të shtypura plotësisht. |
| 9m+ | 9m | Ndërsa foshnja zhvillon 'kapjen me pinca', ofroni boronica që janë shtypur rrafsh për të prishur formën e rrumbullakët. Kjo i bën ato të sigurta për t'u kapur dhe gëlltitur. Nëse janë shumë të mëdha, pritini në katërsh. | Boronica të shtypura rrafsh ose të prera në katërsh. |
| 12m+ | 12m | Vazhdoni t'i shtypni ose t'i pritni boronicat derisa fëmija të jetë një përtypës i sigurt. Mund t'i piqni në kuleçë pa sheqer ose t'i përzini në tërshërë. Shmangni boronicat e plota dhe të forta derisa fëmija t'i afrohet 24 muajve. | Boronica të shtypura ose të prera. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Boronicë (Nica)
Kek me Banane dhe Boronica
Një kek i lehtë dhe plot shije frutash, i mbushur me boronica të freskëta, banane të shtypura dhe një aromë freskuese limoni. Çdo copë është e ëmbëlsuar natyralisht dhe e pasur me antioksidantë.
Mini Kupka me Banane dhe Boronica
Këta kupka të buta, pa vezë, janë ëmbëlsuar natyrshëm me banane të pjekura dhe janë të mbushur me boronica. Kanë madhësinë e duhur për duart e vogla dhe janë një vakt i shpejtë i mrekullueshëm ose një snack i mirë për mëngjesin.
Smoothie me Banane dhe Tërshërë
Një tas mëngjesi natyralisht i ëmbël dhe ngopës që ndërthur energjinë e tërshërës me kremozitetin e bananes së pjekur. Sipër i shtohet një shtresë me boronica të freskëta që i jep një ngjyrë të bukur dhe antioksidantë për vogëlushin tuaj në rritje.
Smoothie me Fruta Pylli dhe Spinaq
Një smoothie kremoz dhe plot ngjyra me spinaq të 'fshehur'. I ëmbëlsuar natyralisht nga boronicat dhe banania, është mënyra më freskuese për t'i dhënë fëmijës hekur dhe vitamina.
Tas me Kos, Boronica dhe Fara Çia
Një vakt i pasur me super-ushqime për zhvillimin e trurit dhe shëndetin e sistemit tretës. Kos i përzier me fara çia dhe boronica të shtypura.
Petulla me Tërshërë dhe Boronica
Petulla të shëndetshme dhe natyralisht të ëmbla, të bëra me tërshërë dhe boronica. Janë shumë të buta, të lehta për t'u përtypur dhe ideale që fëmija të hajë vetë.
Monitoro Boronicë (Nica) në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
