Toptha me Tërshërë, Tahin dhe Hurma
Toptha të butë dhe plot vlera, të përgatitura me tërshërë, tahini dhe hurma arabie që i japin ëmbëlsi natyrale. Tahini (pasta e susamit) është një nga ato ushqimet që duhet prezantuar herët për të shmangur alergjitë, plus që ka shumë kalcium, hekur dhe yndyrna të mira. Hurmat i japin shije pa pasur nevojë për sheqer të shtuar. Janë perfekte që bebi t'i kapë me dorë e t'i kafshojë lehtë.
Ingredients
- 80 grams Tërshërë
- 2 tablespoons Tahini (pastë susami)
- 3 pieces Hurma arabie
- 1 teaspoon Vaj kokosi
- 180 ml Ujë
Instructions
- Hiqni farat e hurmave dhe pritini ato shumë imët. Nëse janë pak si të forta, lërini në ujë të ngrohtë për 10 minuta që të zbuten.
- Zieni tërshërën me ujë derisa të bëhet një qull i trashë dhe i butë.
- Sa është ende e ngrohtë tërshëra, shtoni tahinin dhe hurmat e prera.
- Shtoni vajin e kokosit dhe trazojini mirë. Duhet t'ju krijohet një masë e trashë që mund të punoni me dorë.
- Lëreni masën të ftohet pak që mos t'ju digjen duart.
- Me duar pak të njoma, merrni nga një lugë nga masa dhe formoni toptha të vegjël ose forma ovale.
- Vendosini në një tepsi me letër pjekjeje dhe futini në frigorifer për të paktën 30 minuta që të lidhen mirë.
- Shërbejini në temperaturë dhome. Janë mjaftueshëm të buta që bebi t'i hajë pa mundim.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
