Kur mund të hanë foshnjat Shurup Panje?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: Lëng ngjitës.

Shurupi i panjës është një lëng i trashë dhe i ëmbël që bëhet nga lëngu i pemëve të panjës. Është një burim antioksidantësh dhe mineralesh si mangani. Megjithëse është një ëmbëltues natyral dhe më i sigurt se mjalti për foshnjat nën një vjeç, ai mbetet një sheqer i shtuar dhe duhet të përdoret me kursim.
Si të përgatisni Shurup Panje sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: Lëng ngjitës.
Në këtë etapë, është mirë të shmangen plotësisht ëmbëlsuesit e shtuar. Nëse një recetë kërkon patjetër një ëmbëlsues lëng, shurupi i panjës është më i sigurt se mjalti. Megjithatë, provoni të përdorni banane të shtypur ose pure molle.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Shurup lëng.
Fëmijët mund të konsumojnë sasi të vogla shurupi panje mbi petulla ose në kos. Kufizoni porcionet për të ruajtur një dietë të shëndetshme. Zgjidhni gjithmonë '100% Pure' dhe jo shurupet e tjerë që kanë sheqer të shtuar.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i ulët mbytjeje
Shurupi i panjës është lëng dhe nuk përbën rrezik mbytjeje, por mund të bëjë pis sepse ngjit.
Informacion për alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm te fëmijët. Reaksionet janë të mundshme me çdo ushqim, prandaj jepeni fillimisht vetëm.
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Shurupi i panjës shquhet për përmbajtjen e lartë të Manganit, i cili është jetik për formimin e kockave. Ai gjithashtu ofron Zink dhe Kalcium në sasi të vogla, së bashku me mbi 24 antioksidantë.
- Ushqim për kockat
- Rrit energjinë
Për 100 g
- Energji
- 260kcal
- Proteina
- < 0.1g
- Yndyrna
- < 0.1g
- Fibra
- 0g
- Hekur
- 0.1mg
- Vitamina C
- 0mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 260 kcal
- Proteina
- < 0.1 g
- Karbohidrate
- 67 g
- Yndyrna
- < 0.1 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0.1 mg
- Kalcium
- 102 mg
- Zink
- 1.5 mg
- Natrium
- 12 mg
- Kalium
- 212 mg
- Magnez
- 21 mg
- Fosfor
- 2 mg
- Selen
- 0.6 mcg
- Bakër
- < 0.1 mg
- Mangan
- 2.9 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 0 mcg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina D
- 0 mcg
- Vitamina B6
- 0 mg
- Vitamina B12
- 0 mcg
- Vitamina E
- 0 mg
- Vitamina K
- 0 mcg
- Folat
- 0 mcg
- Tiaminë (B1)
- < 0.1 mg
- Kolinë
- 1.6 mg
Të tjera
- Fibra
- 0 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Shurup Panje

Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.

Mollë e Pjekur me Kanellë dhe Tërshërë
Një ëmbëlsirë ose mëngjes i ngrohtë dhe aromatik. Molla piqet derisa të zbutet plotësisht dhe mbushet me tërshërë e kanellë. E ëmbël natyralisht dhe e lehtë për t'u tretur.

Bukë e Ëmbël me Banane dhe Mollë
Një bukë e butë me aromë kanelle, e mbushur me banane të shtypura dhe copa molle të lëngshme. Kosi grek e mban shumë të butë, ndërsa mielli integral shton vlerat ushqyese. Priteni në copa të trasha që fëmijët t'i kapin lehtë me duar, ose hollë për ta lyer me pak gjalpë bajamesh.

Kupka me Banane, Mollë dhe Tërshërë
Kupka shumë të buta që shpërthejnë nga ëmbëlsia natyrale e bananes dhe copat e mollës. Tërshëra u jep një teksturë fantastike dhe fibra shtesë, duke i bërë këto një snack shumë ushqyes që mund ta merrni me vete kudo dhe që e shijon e gjithë familja.

Kupka me Banane dhe Karrotë
Kupka të ëmbla natyralisht me banane të pjekura mirë, karrota të grira dhe pak kanellë. Janë plot fibra nga mielli integral dhe tërshëra. Zgjidhja ideale për një mëngjes të shpejtë ose për t'i marrë me vete si snack i shëndetshëm mbasdite.

Mini-Krosantë të Butë me Kos
Këto kroasantë të vegjël e të butë si re janë përgatitur me kos grek për më shumë proteina dhe një teksturë të mrekullueshme që fëmijët e vegjël e përtypin me lehtësi. Janë një alternativë e shkëlqyer ndaj brumërave të gatshme të dyqaneve dhe një shtesë e këndshme për një mëngjes të ekuilibruar ose një vakt të ndërmjetëm pasdite.
Pyetjet e shpeshta
A është shurupi i panjës më i sigurt se mjalti për foshnjat?
Po. Mjalti përmban spore që mund të shkaktojnë botulizmin te foshnjat. Shurupi i panjës gatuhet në nxehtësi të lartë dhe nuk i ka këto spore, duke e bërë një opsion më të sigurt.
Çfarë duhet të kërkoj në etiketë?
Kërkoni gjithmonë '100% Pure Maple Syrup'. Shumë produkte që shiten si 'Pancake Syrup' janë në të vërtetë shurup misri me ngjyrues karameli dhe aroma artificiale.
