Kur mund të hanë foshnjat Miell Gruri Integral?
Mielli i grurit integral bluhet nga kokrra e plotë e grurit, duke ruajtur të paprekur embrionin e pasur me lëndë ushqyese dhe krundet plot fibra. Është një përbërës i shkëlqyer bazë për të përgatitur qull të përshtatshëm për foshnja, petulla të buta dhe bukë shtëpie. Duke qenë se prodhohet nga gruri, përmban gluten dhe është një alergjen i zakonshëm që duhet të prezantohet me kujdes. Sigurohuni gjithmonë që çdo recetë me miell të jetë e gatuar mirë përpara se t'ia shërbeni foshnjës.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Gatuajeni në formë qulli me qumësht gjiri ose ujë, ose piqeni në petulla të buta integrale të prera në shirita të gjerë sa gjatësia e gishtit. | Qull ose shirita të butë petullash që shtypen lehtë. |
| 9m+ | 9m | Shërbejini mini-kupka të buta integrale, katrorë waffle të butë ose shirita të hollë petullash të prera në copa të vogla. | E butë, e thërmueshme dhe që shtypet lehtë me mishrat e dhëmbëve. |
| 12m+ | 12m | Ofroni trekëndësha buke integrale të thekur lehtë, shirita buke integrale të thekura me një shtresë të hollë gjalpi frutash të thata, ose petulla të pasura me drithëra integrale. | Strukturë e butë e pjekur dhe e lehtë për t'u përtypur. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Miell Gruri Integral
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Bukë e Ëmbël me Banane dhe Mollë
Një bukë e butë me aromë kanelle, e mbushur me banane të shtypura dhe copa molle të lëngshme. Kosi grek e mban shumë të butë, ndërsa mielli integral shton vlerat ushqyese. Priteni në copa të trasha që fëmijët t'i kapin lehtë me duar, ose hollë për ta lyer me pak gjalpë bajamesh.
Kupka me Banane, Mollë dhe Tërshërë
Kupka shumë të buta që shpërthejnë nga ëmbëlsia natyrale e bananes dhe copat e mollës. Tërshëra u jep një teksturë fantastike dhe fibra shtesë, duke i bërë këto një snack shumë ushqyes që mund ta merrni me vete kudo dhe që e shijon e gjithë familja.
Kek me Banane dhe Boronica
Një kek i lehtë dhe plot shije frutash, i mbushur me boronica të freskëta, banane të shtypura dhe një aromë freskuese limoni. Çdo copë është e ëmbëlsuar natyralisht dhe e pasur me antioksidantë.
Kupka me Banane dhe Karrotë
Kupka të ëmbla natyralisht me banane të pjekura mirë, karrota të grira dhe pak kanellë. Janë plot fibra nga mielli integral dhe tërshëra. Zgjidhja ideale për një mëngjes të shpejtë ose për t'i marrë me vete si snack i shëndetshëm mbasdite.
Kek me Banane dhe Arra
Një kek shumë i butë, i ëmbëlsuar vetëm nga frutat, me arra të thërrmuara dhe aromë të mirë kanelle. Bananet e pjekura mirë dhe kosi grek e bëjnë çdo copë shumë të njomë, pa pasur nevojë për asnjë pikë sheqer.
Monitoro Miell Gruri Integral në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
