Kur mund të hanë foshnjat Kungulli?
Kungulli është një perime e dendur me lëndë ushqyese, jashtëzakonisht i lartë në beta-karoten, i cili mbështet shikimin dhe imunitetin. Tekstura e tij kremoze dhe shija e ëmbël e bëjnë atë një nga ushqimet më të pëlqyera. Është gjithashtu i famshëm për rregullimin e tretjes.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure. Për BLW, ofroni feta të mëdha të pjekura butë (pa lëkurë). Kungulli duhet të jetë aq i butë sa të shtypet lehtë me gishta. Sigurohuni që të gjitha fijet dhe farat të jenë hequr. | Pure kremoze ose feta shumë të buta. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kuba të gatuar butë ose copa të vogla. Në këtë fazë, kungulli është i shkëlqyer për ushtrimin e kapjes me gishta. Mund ta përzini purenë e kungullit me tërshërë ose kos. | Kuba të butë ose teksturë e shtypur. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund ta shijojnë kungullin në petulla, kuleçë ose supa. Mund të pjekni copa kungulli me pak kanellë. Kjo është një moshë e mirë për të eksploruar varietete të ndryshme. | Copa të buta të pjekura ose gatime të pjekura. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Kungulli
Supë Kremoze me Kungull dhe Qumësht Kokosi
Një supë e pasuruar me erëza të lehta, kungull të pjekur dhe qumësht kokosi. Shafrani i Indisë dhe kumini i japin një shije të ngrohtë pa e rënduar stomakun e bebes. Shërbehet mjaftueshëm e trashë që bebja ta marrë vetë me lugë ose të lyejë në të rripa buke të thekur.
Kupka me Kungull dhe Fasule të Bardha
Kupka shumë të buta me aromë të këndshme erëzash, të bëra me pure kungulli dhe fasule të bardha që shtojnë proteina dhe fibra pa u ndjerë fare. Bananet japin ëmbëlsi natyrale, ndërsa fasulet i bëjnë kupkat super të njoma e të buta.
Kupka me Kungull dhe Tërshërë
Kupka të pasura me një strukturë shumë të butë, e cila krijohet duke njomur tërshërën në purenë e kungullit. Tërshëra shton teksturë dhe fibra, ndërsa përzierja e erëzave i bën ato të parezistueshme. Një snack i shëndetshëm që u jep energji fëmijëve aktivë.
Kaçamak me Kungull
Një kaçamak i butë i frymëzuar nga tradita ballkanase, i përzier me kungull të pjekur e të ëmbël. Natyrshëm i pasur me lëndë ushqyese dhe yndyrna të shëndetshme nga vaji i ullirit dhe farat e kungullit të bluara imët, duke e bërë një mëngjes të ngrohtë ideal për foshnjat.
Kupka me Kungull dhe Erëza
Kupka plot aromë me strukturë shumë të butë dhe shije të pasur kungulli. Të pasura me erëza të ngrohta dhe të ëmbëlsuara natyralisht me pak shurup panje, këto kupka janë të mbushura me Vitaminë A dhe janë një shoqëruese perfekte për mëngjeset e familjes.
Monitoro Kungulli në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
