Kur mund të hanë foshnjat Hikrra?
Hikrra është një pseudodrith pa gluten që është jashtëzakonisht i pasur me lëndë ushqyese. Është një proteinë e plotë, që do të thotë se ofron të gjitha acidet aminike thelbësore për rritjen. Është e pasur me karbohidrate komplekse, fibra dhe minerale si magnezi, bakri dhe mangani.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si qull. Përdorni miell hikrre ose bluajeni hikrrën para gatimit. Gatuajeni me raport 4 me 1 me ujë ose qumësht. Ka shije më të fortë se tërshëra, ndaj mund ta përzini me pure molle ose dardhe. | Qull me bazë lëngu. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kokrra hikrre të gatuara mirë. Në këtë fazë mund t'i shërbeni kokrrat e plota për sa kohë janë shumë të buta. Petullat me miell hikrre janë gjithashtu një ushqim i shkëlqyer për t'u kapur me gishta. | Kokrra të plota të buta ose petulla të buta. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë 'Kasha' (hikërr e pjekur) si pjatë shoqëruese ose në sallata. Mund të prezantoni gjithashtu makaronat Soba (sigurohuni të jenë 100% hikërr). | Kokrra të plota të buta ose makarona të buta. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Hikrra
Krepa me Brumë Hikrre, Fara Çia dhe Fruta Pylli
Këta krepa të butë pa vezë janë përgatitur me hikërr të pasur me lëndë ushqyese dhe fara çia, duke i bërë ata të lehtë për t'u mbajtur nga duart e vogla. Kompostoja e shtëpisë shton një ëmbëlsi natyrale pa sheqerna të shtuar, e përkryer për një mëngjes të shëndetshëm për fëmijët.
Qull me Hikrra dhe Boronica
Një qull pa gluten i bërë me hikrra, boronica të shtypura dhe fara liri. Ky mëngjes plot vlera i prezanton bebet me shije të reja drithërash dhe antioksidantët e frutave të pyllit.
Monitoro Hikrra në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
