Toptha Energjie me Karrotë dhe Arra (pa Pjekje)
Toptha të butë pa pjekje me karrota të grira, arra, hurma dhe tërshërë, me pak kanellë. Një snack energjie natyralisht i ëmbël që fsheh një porcion të plotë perimesh.
Ingredients
- 1 medium Karotë
- 0.5 cup Tërshërë
- 8 pieces Hurma Medjool
- 0.5 teaspoon Kanellë
Instructions
- Vendosni karotën e prerë në procesor ushqimi dhe pulsoni derisa të jetë e grirë hollë.
- Shtoni arrat (1 gotë / 105g), hurmat, tërshërën dhe kanellën. Përziejini derisa masa të ngjitet bashkë kur shtypet me gishta.
- Nëse dëshironi, shtoni 1 lugë fara chia ose kërpi dhe pulsoni shkurtimisht.
- Me një lugë të vogël, merrni masën dhe rrotullojeni në toptha midis pëllëmbëve.
- Sipas dëshirës rrotullojini në kokos të grirë pa sheqer.
- Shërbejini menjëherë ose ftohini në frigorifer për 20 minuta për teksturë më të fortë.
- Shënim sigurie: Prisni çdo topth përgjysmë ose në çerekë për fëmijët. Sigurohuni që arrat janë prezantuar pa probleme.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
