Qiqra të Pjekura (të buta)
Ndryshe nga variantet për të rritur, këto qiqra piqen në zjarr të lehtë që të mbeten të buta dhe të sigurta. Janë perfekte që fëmija të ushtrojë kapjen me gishta.
Ingredients
- 1 cup Qiqra të ziera
- 1 tablespoon Vaj ulliri ekstra i virgjër
- 0.25 teaspoon Kumin
- 1 pinch Paprikë e ëmbël
Instructions
- Ngrohni furrën në 160°C. Temperatura e ulët është sekreti që qiqrat të mbeten të buta dhe jo kërce.
- Nëse përdorni qiqra konservë, shpëlajini mirë që t'u ikë kripa e tepërt. Nëse i përdorni të thara, ziejini derisa të jenë zbutur plotësisht.
- Hapi i sigurisë: Fshijini qiqrat lehtë me një peshqir kuzhine që t'u hiqet cipa e hollë e jashtme, sepse mund t'i nxisë fëmijës ndjesinë e të vjellit.
- Vendosini qiqrat në një enë dhe përziejini me vaj ulliri, kumin dhe pak paprikë të ëmbël.
- Shtrojini qiqrat në një tepsi me letër pjekjeje në një shtresë të vetme.
- Piqini për 12-15 minuta. Mos i lini të marrin ngjyrë të errët apo të forcohen.
- Hapi i sigurisë: Merrni një qiqër dhe shtypeni me dy gishta. Duhet të shtypet menjëherë pa asnjë sforcim. Nëse është e fortë, nuk është e sigurt për fëmijën.
- Lërini të ftohen plotësisht para se t'i shërbeni.
- Qëndroni pranë fëmijës dhe jepini vetëm 2-3 kokrra njëkohësisht që të mos i fusë të gjitha në gojë menjëherë.
Similar recipes
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Bukë me Avokado dhe Vezë
Një vakt i balancuar dhe i pasur me lëndë ushqyese. Avokado kremoze dhe vezë e zier mbi bukë integrale, kombinimi ideal i yndyrnave të shëndetshme dhe proteinave.
Kofshë Pule të Pjekura me Perime
Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.
Save in the Nica app
