Akullore Me Shalqi dhe Luleshtrydhe
Këto ëmbëlsira të ngrira me ngjyra të gjalla janë perfekte për të qetësuar mishrat e dhëmbëve gjatë daljes së tyre, ndërkohë që ofrojnë hidratim të menjëhershëm. Të bëra tërësisht nga frutat dhe farat, ato ofrojnë një vakt të ndërmjetëm natyralisht të ëmbël pa sheqerna të shtuar. Shtimi i farave chia i jep një teksturë të lehtë dhe vlera ushqyese çdo kafshate.
Ingredients
- 2 cups Shalqi
- 1 cup Luleshtrydhe
- 1 tablespoon Lëng limoni jeshil (Lime)
- 1 teaspoon Fara Çia
Instructions
- Vendosni shalqirin e prerë në kuba, luleshtrydhet e freskëta, lëngun e limonit jeshil (lime) dhe farat çia në një blender me shpejtësi të lartë.
- Përziejini në blender derisa masa të arrijë një konsistencë lëngu plotësisht të lëmuar.
- Hidhni me kujdes lëngun e frutave në kallëpe akulloreje për foshnja, duke lënë rreth gjysmë centimetri hapësirë në majë për t'u fryrë gjatë ngrirjes.
- Siguroni dorezat ose shkopinjtë dhe vendosni kallëpet në ngrirje.
- Lërini në ngrirje për të paktën 5 orë, ose derisa akulloret të jenë plotësisht të ngurta.
- Për t'i shërbyer, mbajeni pjesën e jashtme të kallëpit nën ujë të ngrohtë për pak sekonda që akullorja të lirohet lehtësisht.
Similar recipes
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
Muesli i Butë me Fruta të Grira
Një mëngjes i pasur me fibra me tërshërë të zbutur dhe kos kremoz. Shtimi i mollës ose dardhës së grirë ofron një prezantim të sigurt të frutave të freskëta.
Mollë e Pjekur me Kanellë dhe Tërshërë
Një ëmbëlsirë ose mëngjes i ngrohtë dhe aromatik. Molla piqet derisa të zbutet plotësisht dhe mbushet me tërshërë e kanellë. E ëmbël natyralisht dhe e lehtë për t'u tretur.
Merluc i Pjekur me Limon dhe Vaj Ulliri
Një pjatë e thjeshtë dhe ushqyese me peshk të bardhë. Merluci piqet derisa të thërrmohet lehtë dhe spërkatet me limon e vaj ulliri.
Save in the Nica app
