Kur mund të hanë foshnjat Ullinjtë?
Ullinjtë janë një burim i shkëlqyer i yndyrave të shëndetshme të pangopura dhe Vitaminës E, që mbështesin rritjen e trurit dhe shëndetin e lëkurës. Pasi zakonisht ruhen në kripë, duhet të shërbehen me masë dhe të shpëlahen mirë.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni vetëm si pastë shumë të imët ose të përzier në pure. Shpëlajini mirë ose lërini në ujë për 24 orë për të hequr kripën. Bluajini me avokado ose fasule të bardha. Mos ofroni ullinj të plotë. | Pastë ulliri e lëmuar dhe pa fara. |
| 9m+ | 9m | Ofroni ullinj të grirë shumë hollë. Sigurohuni që të jenë pa fara dhe të shpëlarë. Mund t'i hidhni mbi makarona, polentë ose t'i përzini me omëletë. | I grirë shumë hollë ose feta shumë të holla. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë ullinj të ndarë në katërsh për së gjati. Kurrë mos shërbeni ullinj të plotë, pasi forma e rrumbullakët është rrezik mbytjeje. | Ullinj të butë të ndarë në katërsh për së gjati. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Ullinjtë
Tosta Polente me Domate dhe Ullinj
Përgatitja e polentës u jep këtyre tostave një brendësi kremoze të mrekullueshme dhe një kore të përsosur kërce. Të shoqëruara me një përzierje të freskët domatesh dhe ullinjsh të prerë imët, ato janë një ushqim shumëngjyrësh, i pasur me hekur, që i ndihmon fëmijët të eksplorojnë tekstura të reja dhe shije mesdhetare.
Sallatë Niçoise me Ton Peshku
Një version i sigurt për fëmijë i sallatës klasike franceze. E pasur me proteina, yndyrna të shëndetshme dhe perime si bishtaja, patate dhe vezë e zier.
Monitoro Ullinjtë në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
