Kur mund të hanë bebet Trofta?
Safe from: 6 months
Common allergen: Yes
Choking risk: moderate
Trofta është një peshk i ujërave të ëmbla, i pasur me acide yndyrore Omega-3, Vitaminë B12 dhe Potasium. Është një 'peshk fillestar' i shkëlqyer sepse shija e saj është më e butë se e salmonit. Mbështet zhvillimin e trurit dhe është një nga peshqit me nivelin më të ulët të mërkurit.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të lëmuar e të lagësht. Gatuajeni në avull derisa të ndahet lehtë. Bluajeni me pak qumësht gjiri ose perime si lulelakra apo patatja. Kontrolloni me dorë çdo milimetër të mishit për ashtra të vegjël para bluarjes. | Pure e lehtë dhe e lëmuar. |
| 9m+ | 9m | Ofroni copa të buta e të lagështa. Trofta është shumë delikate dhe mund të shtypet lehtë. Përzieni copat me avokado ose bizele të shtypura që të qëndrojnë bashkë për t'u kapur me gishta. | Feta shumë të buta e delikate. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë copa të vogla trofte të pjekur. Mund ta spërkatni me pak limon, kopër ose pak gjalpë. Trofta shkon shumë me thjerrëzat e buta ose kinoa. Vazhdoni ta kontrolloni gjithmonë me gishta për ashtra. | Copa të buta që ndahen lehtësisht. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Trofta
Track Trofta in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
