Kur mund të hanë foshnjat Preshi?
Preshi është një i afërm i butë dhe i ëmbël i qepës. Ai është i mbushur me Vitaminë K, A dhe mangan. Më e rëndësishmja, preshi është i pasur me inulinë, një fibër prebiotike që mbështet mikrobiomën e zorrëve. Duke qenë se mund të jetë fijor, duhet të pastrohet mirë dhe të gatuhet derisa të zbutet plotësisht.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure. Përdorni vetëm pjesët e bardha dhe jeshile të hapura. Gatuajini në avull derisa të zbuten dhe përzijini me patate ose lulelakër. Për BLW, mund të ofroni një kërcell të madh të ndarë përgjysmë e të gatuar shumë butë. | Pure ose kërcej shumë të butë. |
| 9m+ | 9m | Ofroni presh të grirë hollë dhe të zbutur mirë. Skuqeni në tigan me pak vaj ulliri ose gjalpë derisa të bëhen pothuajse si krem. Përzijini me omëletë ose rizoto. | I grirë hollë, teksturë e shkrirë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund ta shijojnë preshin në tarta të kripura ose supa. Mund të ofroni edhe copa më të mëdha preshi të gatuar ngadalë. | Copa të gatuara butë ose i përfshirë në gatime. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Preshi
Gjellë e Ngrohtë me Pulë, Patate dhe Lakër
Një gjellë ushqyese me lugë, e përgatitur me kofshë pule të butë, patate të prera në kubikë të vegjël dhe presh të butë të zier ngadalë në ujë. Shtimi i lakrës së ujit në fund krijon një teksturë të butë me copa të vogla dhe me ngjyra, ideale për foshnjat që po zhvillojnë kapjen me gishta dhe aftësitë e përtypjes.
Supë Kremoze me Presh, Patate dhe Bizele
Një supë e butë klasike, e bërë me presh të kaurdisur lehtë, patate dhe bizele të ëmbla. Është mjaftueshëm e trashë që bebja ta hajë me lugë ose të lyejë bukën në të. Një drekë e ngrohtë plot vitamina.
Pure me Lulelakër të Pjekur dhe Presh
Një mëngjes i shijshëmm i përgatitur me lulelakër të pjekur në furrë dhe presh të kaurdisur ngadalë. Kopra i shton një aromë të freskët barishteje, duke i nxitur foshnjat 9 muajshe të eksplorojnë shije të reja ndërsa zgjerojnë preferencat e tyre ushqimore.
Monitoro Preshi në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
