A është tahini i sigurt për foshnjën tim?

Tahini bëhet nga farat e susamit, i cili është një alergjen i zakonshëm. Është i sigurt për t'u prezantuar nga muaji i 6-të, por duhet bërë në sasi të vogla.

A mund të përdor humus të blerë në dyqan?

Po, por kontrolloni etiketën. Shumë marka kanë shumë kripë dhe konservues. Kërkoni opsionet 'Organic' ose me pak kripë, ose bëjeni vetë në shtëpi.

Kur mund të hanë foshnjat Humus?

I sigurt nga: 6 muaj

Alergjen i zakonshëm: Po

Rrezik mbytjeje: I ulët

Humusi është një salcë tradicionale e Lindjes së Mesme e përgatitur nga qiqrat e shtypura, të përziera me tahini, lëng limoni dhe vaj ulliri. Është një burim i dendur i proteinave bimore, hekurit dhe yndyrnave të shëndetshme.

Udhëzuesi sipas moshës

Periudha	Mosha minimale	Shërbimi	Tekstura
6m+	6m	Prezantoni humusin duke lyer një shtresë të hollë mbi një fetë buke të butë ose duke e ofruar me një lugë. Në muajin e 6-të, sigurohuni që humusi të jetë plotësisht i lëmuar dhe të mos përmbajë qiqra të plotë.	Pastë plotësisht e lëmuar dhe e lyer.
9m+	9m	Shërbejeni humusin si salcë për perime të gatuara butë si karrota në avull. Kjo inkurajon vetë-ushqyerjen. Tani mund ta ofroni me pak më shumë teksturë ose pak hudhër të grirë.	Salcë e trashë, me pak teksturë.
12m+	12m	Fëmijët mund ta shijojnë humusin në sanduiçe ose si pjesë të një pjate me biskota të kripura dhe fruta. Humusi është i shkëlqyer për të shtuar kalori te fëmijët aktivë.	Pastë kremoze, mund të ketë edhe pak copëza.

Kombinohet mirë me

Kastraveci Karrota Limoni Hudhra Patatja e ëmbël Vaj Ulliri

Pyetjet e shpeshta

Receta me Humus

Role me Humus dhe Perime të Pjekura

Një role e butë dhe plot ngjyra, e mbushur me humus kremoz dhe perime të pjekura mirë. Janë të prera në përmasën ideale për duart e vogla dhe janë plot me proteina bimore.

28 minNga 12 muaj

Monitoro Humus në aplikacionin Nica

Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.