Kur mund të hanë foshnjat Djathë Rikota?
Rikota është një djathë italian i butë dhe kremoz. Është burim i shkëlqyer i proteinës dhe kalciumit me përmbajtje natyrisht të ulët kripe, gjë që e bën një nga djathërat më të mirë për foshnjat. Konsistenca e tij e butë është perfekte për fillimin e ushqimit.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si shtesë kremoze në pure. Shtoni një lugë rikotë në purenë e spinaqit ose karotës për të shtuar yndyra të shëndetshme dhe proteinë. Shija e tij e butë dhe paksa e ëmbël pranohet lehtë nga foshnjat. | E butë, kremoze dhe paksa me kokrriza. |
| 9m+ | 9m | Lyejeni rikotën mbi rripa buke të thekur ose përdoreni si 'ngjitës' për të ndihmuar copat e vogla të perimeve të ngjiten pas makaronave. Mund ta përzieni edhe me fruta të shtypura si banania. | Lyejeni dhe të jetë i butë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund ta shijojnë rikotën si bazë për petulla të shëndetshme ose në ravioli. Mbetet një alternativë më e shëndetshme se djathi i lyer (cream cheese) sepse ka më shumë proteinë dhe më pak kripë. | Copa të buta kremoze. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Djathë Rikota
Polentë Kremoze me Domate dhe Rikotë
Polentë e butë dhe kremoze, e shërbyer e ngrohtë me një salcë domatesh të freskëta dhe pak rikotë sipër. Një vakt i shijshëm që prezanton misrin si alternativë ndaj orizit apo tërsherës. Natyrisht pa gluten.
Pasta Kremoze me Rikota dhe Bizele
Një vakt i butë dhe i shijshëm, i pasur me kalcium dhe proteina. Duke përdorur pasta të vogla të lyera me rikota dhe bizele të shtypura, kjo pjatë është ideale për foshnjat.
Petulla me Rikota dhe Mjaltë
Petulla të buta dhe plot proteina. Rikota i bën ato jashtëzakonisht të buta, ndërsa pak mjaltë u jep ëmbëlsinë e duhur. Një mëngjes perfekt për fëmijët mbi 1 vjeç.
Shkopinj Buke me Rikotë dhe Mjedra
Shkopinj buke të butë të lyer me rikotë kremoze dhe sipër me mjedra të shtypura lehtë. Rikota i jep bebës proteina dhe kalcium në një formë që hahet shumë kollaj, ndërsa mjedrat shtojnë ëmbëlsi natyrale dhe vitaminë C. Një ide ndryshe për ta përgatitur bukën për bebat që duan ta mbajnë vetë ushqimin në dorë.
Monitoro Djathë Rikota në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
