Gjizë(Cottage Cheese) me Boronica të Shtypura dhe Fara Kërpi
Një mëngjes plot proteina që bëhet pa ndezur fare sobën! Kombinojmë gjizën kremoze me boronica të ëmbla dhe fara kërpi që janë bombë me vlera. Gjiza është burim i shkëlqyer kalciumi për kockat e bebës, ndërsa farat e kërpit i japin hekur dhe omega-3 e 6 për zhvillimin e trurit. Përgatitet sa hap e mbyll sytë dhe është shumë e shijshme.
Ingredients
- 120 grams Gjizë (Cottage Cheese)
- 50 grams Boronica(Nica) të freskëta
- 1 tablespoon Fara kërpi
Instructions
- Hidheni gjizën në një tas të vogël. Nëse shihni që ka kokrra të mëdha, shtypeni pak me pirun që bebi ta ketë më të lehtë ta gëlltisë.
- Shtypni boronicat me një pirun një e nga një. Kini kujdes: duhet të rrafshohen plotësisht sepse boronicat e rrumbullakëta janë rrezik mbytjeje!
- Përzieni boronicat e shtypura me gjizën.
- Hidhni sipër farat e kërpit dhe trazojeni me kujdes.
- Shërbejeni menjëherë. Bebi mund ta marrë vetë me dorë ose mund ta ndihmoni me lugë.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
French Toast në Shirita
Shirita buke të butë të zhytur në një përzierje veze, qumështi dhe pak kanellë. Të prerë në gjerësinë e një gishti që bebja t'i kapë lehtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar bukën dhe vezën së bashku në formatin BLW.
Save in the Nica app
