Kur mund të hanë foshnjat Spec i kuq?

1. 6muaj

   Nga 6 muajsh: Pure e butë ose rripa të pjekur shumë të butë (pa lëkurë).

   

   Shërbejeni si pure (të pjekur dhe të qëruar). Për BLW, ofroni një rrip të gjerë e të trashë speci të pjekur pa lëkurë. Pjekja e bën specin të ëmbël dhe të butë.

2. 9muaj

   Nga 9 muajsh: Copa të buta të gatuara e të grira hollë.

   

   Ofroni spec të kuq të gatuar e të grirë hollë. Në këtë fazë mund t'ia lini lëkurën nëse speci është gatuar derisa të zbutet plotësisht. Janë të shkëlqyer për t'u përzier me omëletë ose drithëra.

3. 12muaj

   Nga 12 muajsh: Copa të buta ose rripa të hollë e kërcitës të gjallë.

   

   Fëmijët mund të eksplorojnë specin e kuq të gjallë nëse është i prerë në rripa shumë të hollë (si fije shkrepëse). Vazhdoni ta shërbeni të pjekur në gjellët kryesore.

Ushqyeshmëria dhe përfitimet

Një spec i kuq i vetëm përmban mbi 200% të nevojës ditore për Vitaminë C për një foshnje. Është gjithashtu burim i rëndësishëm i Vitaminës B6.

• Ushqim për trurin

Kombinohet mirë me

Receta me Spec i kuq

Salcë me Spec të Pjekur dhe Patëllxhan, i Shoqëruar me Shkopinj Perimesh

Një salcë e shijshme perimesh e frymëzuar nga kuzhina ballkanike, e përgatitur me piper të kuq të pjekur, hudhër dhe patëllxhan. E shërbyer me shkopinj të zbutur në avull karrote dhe kungulleshke, kjo pjatë me ngjyra është ideale për foshnjat nëntë muajshe që po ushtrojnojnë zhytjen e ushqimit dhe vetushqyerjen.

45 minNga 9 muaj

Kofshë Pule të Pjekura me Perime

Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.

35 minNga 12 muaj

Kebab me Mish Viçi dhe Perime

Këto kebabë mishi viçi të pasura me lëndë ushqyese janë një mënyrë fantastike për të prezantuar hekurin dhe proteinat së bashku me perimet e fshehura. Shtimi i kungulleshkës dhe specit të kuq e mban mishin të butë dhe të lëngshëm që të vegjlit ta përtypin me lehtësi. Ideale për duart e vogla dhe për t'u shijuar gjatë darkës familjare.

40 minNga 12 muaj

Salcë me Fasule të Bardha e Spec të Pjekur me Shkopinj Karrote

Një pure e lehtë e bërë nga fasule të bardha kremoze dhe spec i kuq i pjekur, e shoqëruar me shkopinj karrote të butë. Ideale për hapat e parë të vetëushqyerjes ose për t'u shërbyer me lugë të mbushura paraprakisht, duke ofruar proteina bimore dhe fibra.

20 minNga 6 muaj

Qofte Patatesh me Pulë dhe Speca

Këto qofte të arta patatesh janë një mënyrë fantastike për të shërbyer proteina dhe perime në një format argëtues që mbahet lehtë në dorë. Kombinimi i pulës së copëtuar dhe specave të butë krijon një vakt të shijshëm dhe ngopës që të vegjlit e kanë qejf ta shoqërojnë me salca. Janë perfekte për mëngjeset e zëna ose për një drekë të shpejtë e ushqyese.

25 minNga 18 muaj

Pica të Shpejta me Bukë Pite

Kjo recetë është shpëtim për ne prindërit kur jemi me nxitim! Këto pica të vogla përdorin bukë pite si bazë, duke u bërë shumë më shpejt se pica klasike. Janë të lehta për t'u kapur nga duart e vogla dhe mund t'i shtoni çfarëdo perime që i pëlqen bebit.

13 minNga 12 muaj

Pyetjet e shpeshta