Kur mund të hanë bebet Mjedër?
Mjedrat janë një nga frutat me përmbajtjen më të lartë të fibrave, duke i bërë ato të jashtëzakonshme për shëndetin e tretjes. Janë delikate, të buta dhe shpërbëhen natyrshëm, gjë që i bën ato shumë më të sigurta se kokrrat e tjera të rrumbullakëta.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të butë. Për shkak të farave të vogla, mund ta kaloni purenë në një sitë të imët për foshnjat që sapo fillojnë ushqimin. Për BLW, mund të ofroni një mjedër të plotë; struktura e saj e butë e bën shumë të lehtë për foshnjat që ta shtypin me mishrat e dhëmbëve. | Pure e butë e kulluar ose kokrra të plota e të buta. |
| 9m+ | 9m | Ofroni mjedra të plota si një ushqim i shkëlqyer për t'u ngrënë me gishtat. Ato janë të përsosura për të ushtruar kapjen me pinca. Mund t'i vendosni edhe në majat e gishtave të foshnjës për një përvojë argëtuese shqisore. | Kokrra të plota e të zbrazëta. |
| 12m+ | 12m | Shërbejini të plota ose të përziera në kos, gjizë ose tërshërë. Duke qenë se janë delikate, ato shpesh shijohen të freskëta, por mund të bëhen edhe 'reçel' pa sheqer kur shtypen dhe lyhen mbi bukë. | Kokrra të plota ose shtypje e trashë. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Mjedër
Muesli me Fruta Pylli
Një mëngjes freskues që nuk kërkon gatim, i pasur me fibra dhe probiotikë. Tërshëra lihet të zbutet gjatë natës me qumësht, kos dhe mollë të grirë.
Shkopinj Buke me Rikotë dhe Mjedra
Shkopinj buke të butë të lyer me rikotë kremoze dhe sipër me mjedra të shtypura lehtë. Rikota i jep bebës proteina dhe kalcium në një formë që hahet shumë kollaj, ndërsa mjedrat shtojnë ëmbëlsi natyrale dhe vitaminë C. Një ide ndryshe për ta përgatitur bukën për bebat që duan ta mbajnë vetë ushqimin në dorë.
Track Mjedër in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
