Kur mund të hanë foshnjat Kofshë Pule?
Kofshët e pulës janë një zgjedhje më e mirë për foshnjat sesa gjoksi i pulës. Ato përmbajnë më shumë hekur, zink dhe yndyra të shëndetshme të nevojshme për zhvillimin e trurit. Mishi i errët është natyralisht më i lëngshëm, duke e bërë më të lehtë për t'u përtypur dhe gëlltitur.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të lëmuar ose si një kofshë të madhe (pa lëkurë dhe pa ashtra të vegjël). Për pure, gatuajeni mishin derisa të shkëputet vetë dhe bluajeni me lëng mishi. Për BLW, një kockë e madhe e pastruar mirë e lejon foshnjën të ushtrojë kafshimin. | Pure e lëmuar ose një kockë e madhe për t'u gërryer. |
| 9m+ | 9m | Ofroni mish kofshe të copëtuar hollë ose të grirë. Sigurohuni që copat të jenë shumë të vogla dhe të përziera me diçka të lëngshme si pure patate e ëmbël ose avokado për ta bërë më të lehtë gëlltitjen. | Copa të buta e të lëngshme ose mish i grirë shumë hollë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë copa të vogla mishi të butë. Mund ta shërbeni në gjellë ose si 'qofte pule' shtëpie të bëra me mish kofshe. Sigurohuni që mishi të jetë gjithmonë i gatuar mirë por i lëngshëm. | Copa të vogla dhe të buta mishi. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Kofshë Pule
Kofshë Pule të Pjekura me Perime
Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.
Tas me Pulë, Brokoli dhe Oriz
Një vakt i plotë dhe i balancuar me shirita të butë kofshe pule, lule brokoli në avull dhe oriz të zbutur mirë. Mishi i kofshës ka dyfishin e hekurit krahasuar me gjoksin e pulës, duke e bërë këtë vakt një burim të shkëlqyer hekuri për bebet.
Gjellë me Pulë, Thjerrëza dhe Kungulleshkë
Një vakt i bollshëm që gatuhet në një tenxhere të vetme, duke kombinuar mishin e butë të pulës me thjerrëzat e kuqe të pasura me hekur. Kungulleshka dhe domatja shkrihen në salcë, duke krijuar një teksturë të butë që është e përsosur për fëmijët që po ushtrojnë aftësitë e tyre të përtypjes.
Qofte Pule të Vogla me Oriz
Këto qofte të buta, pa vezë, përdorin miell qiqrash për një teksturë që është e lehtë për t'u përtypur nga fëmijët. Të shërbyera me një salcë të thjeshtë domatesh të freskëta dhe oriz integral, bëhet një vakt i ekuilibruar dhe i pasur me hekur për të voglin tuaj.
Pulë e Pjekur me Perime në Tavë
Një darkë e shëndetshme me një tavë me kofshë pule dhe perime natyralisht të ëmbla. Pjekja e karrotave, panxharit të bardhë dhe patates së ëmbël i bën ato të buta dhe të lehta për t'u përtypur nga fëmijët, duke përqendruar njëkohësisht shijet e tyre.
Patate të Ëmbla dhe Pulë
Një vakt që ndërthur pataten e ëmbël të gatuar paraprakisht me mish pule të butë. Kjo pjatë është e përsosur për fëmijët që po ushtrojnë kapjen me dy gishta (pincer grasp) dhe ofron një ekuilibër të mrekullueshëm të proteinave dhe karbohidrateve komplekse për të furnizuar ditën e tyre aktive.
Monitoro Kofshë Pule në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
