Kur mund të hanë foshnjat Kofshë Pule?
Kofshët e pulës janë një zgjedhje më e mirë për foshnjat sesa gjoksi i pulës. Ato përmbajnë më shumë hekur, zink dhe yndyra të shëndetshme të nevojshme për zhvillimin e trurit. Mishi i errët është natyralisht më i lëngshëm, duke e bërë më të lehtë për t'u përtypur dhe gëlltitur.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të lëmuar ose si një kofshë të madhe (pa lëkurë dhe pa ashtra të vegjël). Për pure, gatuajeni mishin derisa të shkëputet vetë dhe bluajeni me lëng mishi. Për BLW, një kockë e madhe e pastruar mirë e lejon foshnjën të ushtrojë kafshimin. | Pure e lëmuar ose një kockë e madhe për t'u gërryer. |
| 9m+ | 9m | Ofroni mish kofshe të copëtuar hollë ose të grirë. Sigurohuni që copat të jenë shumë të vogla dhe të përziera me diçka të lëngshme si pure patate e ëmbël ose avokado për ta bërë më të lehtë gëlltitjen. | Copa të buta e të lëngshme ose mish i grirë shumë hollë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë copa të vogla mishi të butë. Mund ta shërbeni në gjellë ose si 'qofte pule' shtëpie të bëra me mish kofshe. Sigurohuni që mishi të jetë gjithmonë i gatuar mirë por i lëngshëm. | Copa të vogla dhe të buta mishi. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Kofshë Pule
Kofshë Pule të Pjekura me Perime
Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.
Supë Orizi me Pulë dhe Xhinxher (Congee)
Një supë orizi me aromë të këndshme, e zier ngadalë me kofshë pule dhe karrota. E pasuruar me pak xhinxher të freskët, kjo supë orizi me teksturë të butë është shumë e lehtë për stomakun e të vegjëlve dhe ideale për të nxitur vetëushqyerjen me kapjen e gishtave.
Tas me Pulë, Brokoli dhe Oriz
Një vakt i plotë dhe i balancuar me shirita të butë kofshe pule, lule brokoli në avull dhe oriz të zbutur mirë. Mishi i kofshës ka dyfishin e hekurit krahasuar me gjoksin e pulës, duke e bërë këtë vakt një burim të shkëlqyer hekuri për bebet.
Gjellë me Pulë, Thjerrëza dhe Kungulleshkë
Një vakt i bollshëm që gatuhet në një tenxhere të vetme, duke kombinuar mishin e butë të pulës me thjerrëzat e kuqe të pasura me hekur. Kungulleshka dhe domatja shkrihen në salcë, duke krijuar një teksturë të butë që është e përsosur për fëmijët që po ushtrojnë aftësitë e tyre të përtypjes.
Gjellë e Ngrohtë me Pulë, Patate dhe Lakër
Një gjellë ushqyese me lugë, e përgatitur me kofshë pule të butë, patate të prera në kubikë të vegjël dhe presh të butë të zier ngadalë në ujë. Shtimi i lakrës së ujit në fund krijon një teksturë të butë me copa të vogla dhe me ngjyra, ideale për foshnjat që po zhvillojnë kapjen me gishta dhe aftësitë e përtypjes.
Qull Orizi me Pulë, Karrotë dhe Xhinxher
Një pure e butë dhe qetësuese me oriz, me kofshë pule të zier, karrotë të ëmbël dhe një prekje të lehtë xhinxheri të ngrohtë. E gatuar ngadalë derisa kokrrat e orizit të shpërbëhen plotësisht, kjo pjatë me teksturë kadifeje është shumë e lehtë për stomakun e vogëlusheve dhe ideale për hapat e parë të ushqimit të ngurtë. Ofron proteina ushqyese dhe ngrohtësi në çdo lugë.
Monitoro Kofshë Pule në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
