Kur mund të hanë foshnjat Kivi?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: Pure ose gjysma shumë të buta e të qëruara.
Kivi është një frut i dendur me lëndë ushqyese, i famshëm për përmbajtjen jashtëzakonisht të lartë të Vitaminës C dhe enzimat natyrale të tretjes. Kombinimi i tij unik i fibrave e bën atë një nga frutat më efektivë për lehtësimin e kapsllëkut te foshnjat.
Si të përgatisni Kivi sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: Pure ose gjysma shumë të buta e të qëruara.
Shërbejeni si pure të butë ose si një gjysmë të qëruar e të madhe që foshnja ta kruajë. Sigurohuni që kivi të jetë shumë i pjekur. Nëse zemra e kivit është e fortë, hiqeni. Mund ta kaloni kivin mbi fara 'hemp' ose drithëra që të mos rrëshqasë.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: Kuba të vegjël ose feta të holla.
Ofroni copa të vogla ose gjysmë-hëna të holla. Në këtë fazë, mund t'ia lini lëkurën nëse e lani mirë (pushi mund të hiqet me një peshqir), pasi lëkura është e ngrënshme dhe e pasur me fibra.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Copa të vogla ose feta.
Shërbejeni në feta, rrumbullakë, ose të përzier në sallatë frutash. Kivi është një shtesë e shkëlqyer për kosin. Inkurajoni fëmijën të përdorë pirunin për të ushtruar aftësitë motorike.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik mesatar mbytjeje
Kivi është shumë i rrëshqitshëm dhe 'zemra' e tij mund të jetë e fortë nëse fruti nuk është pjekur mirë. Shërbeni vetëm kivi të butë. Hiqni pjesën e mesit nëse është e fortë.
Informacion për alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm te fëmijët. Reaksionet janë të mundshme me çdo ushqim, prandaj jepeni fillimisht vetëm.
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Përmban aktinidinë, një enzimë natyrale që ndihmon në zbërthimin e proteinave dhe tretjen. Ka gjithashtu më shumë Vitaminë C se portokalli.
- Ndihmon tretjen
- I pasur me Vitaminë C
Për 100 g
- Energji
- 61kcal
- Proteina
- 1.1g
- Yndyrna
- 0.5g
- Fibra
- 3g
- Hekur
- 0.3mg
- Vitamina C
- 92.7mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 61 kcal
- Proteina
- 1.1 g
- Karbohidrate
- 14.7 g
- Yndyrna
- 0.5 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0.3 mg
- Kalcium
- 34 mg
- Zink
- 0.1 mg
- Natrium
- 3 mg
- Kalium
- 312 mg
- Magnez
- 17 mg
- Fosfor
- 34 mg
- Selen
- 0.2 mcg
- Bakër
- 0.1 mg
- Mangan
- 0.1 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 4 mcg
- Vitamina C
- 92.7 mg
- Vitamina D
- 0 mcg
- Vitamina B6
- < 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 mcg
- Vitamina E
- 1.5 mg
- Vitamina K
- 40.3 mcg
- Folat
- 25 mcg
- Tiaminë (B1)
- < 0.1 mg
- Kolinë
- 7.8 mg
Të tjera
- Fibra
- 3 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Kivi
Pyetjet e shpeshta
A mund të shkaktojë kivi skuqje rreth gojës?
Po. Si luleshtrydhet, kivi është acid dhe mund të shkaktojë skuqje kontakti. Kjo zakonisht nuk është alergji. Lyerja me pak vazelinë rreth gojës para ngrënies mund ta parandalojë.
A është kivi një alergjen i zakonshëm?
Megjithëse nuk është në 'Top 9', alergjia nga kivi po bëhet më e zakonshme. Vëzhgoni për shenja si urtikaria ose fryrje, sidomos nëse foshnja ka alergji nga lateksi.
Monitoro Kivi në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
