Kur mund të hanë foshnjat Boronicë e kuqe?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: Pure dhe e kulluar.
Boronicat e kuqe janë burime të fuqishme antioksidantësh, të njohura për përmbajtjen e lartë të Vitaminës C. Për shkak të shijes së tyre shumë të thartë dhe strukturës së fortë, ato duhet të gatuhen dhe të bëhen pure gjithmonë për foshnjat.
Si të përgatisni Boronicë e kuqe sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: Pure dhe e kulluar.
Kurrë mos i shërbeni të gjalla ose të plota. Gatuajini boronicat e kuqe derisa të zbuten, pastaj bëjini pure. Përzieni një sasi të vogël me pure molle ose bananeje për të balancuar thartësinë.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: Salcë e butë me copa ose kokrra të thara të zbutura e të grira.
Ofrojeni si një salcë të trashë (sigurohuni që kokrrat të jenë të buta). Mund të prezantoni boronica të thara VETËM nëse zbuten në ujë të valuar dhe pastaj grihen shumë hollë.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Kokrra të plota të gatuara (nëse janë të buta) ose copa të thara të grira.
Fëmijët mund të shijojnë salcë boronice ose kuleçë. Për boronicat e thara, vazhdoni t'i pritni në copa të vogla. Shmangni boronicat e kuqe të gjalla deri në moshën 4 vjeç.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i lartë mbytjeje
Boronicat e kuqe të gjalla janë të forta dhe të rrëshqitshme, duke i bërë ato rrezik të lartë mbytjeje. Boronicat e thara janë elastike dhe ngjitëse. Gjithmonë gatuajini të freskëtat derisa të plasin.
Informacion për alergjenët
Nuk është alergjen i zakonshëm te fëmijët. Reaksionet janë të mundshme me çdo ushqim, prandaj jepeni fillimisht vetëm.
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Të pasura me proantocianidina (PAC), të cilat ndihmojnë në parandalimin e ngjitjes së baktereve në rrugët urinare. Të larta në Vitaminë C dhe fibra.
- I pasur me Vitaminë C
Për 100 g
- Energji
- 46kcal
- Proteina
- 0.5g
- Yndyrna
- 0.1g
- Fibra
- 3.6g
- Hekur
- 0.2mg
- Vitamina C
- 14mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 46 kcal
- Proteina
- 0.5 g
- Karbohidrate
- 12 g
- Yndyrna
- 0.1 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0.2 mg
- Kalcium
- 8 mg
- Zink
- < 0.1 mg
- Natrium
- 2 mg
- Kalium
- 80 mg
- Magnez
- 6 mg
- Fosfor
- 11 mg
- Selen
- 0.1 mcg
- Bakër
- < 0.1 mg
- Mangan
- 0.3 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 3 mcg
- Vitamina C
- 14 mg
- Vitamina D
- 0 mcg
- Vitamina B6
- < 0.1 mg
- Vitamina B12
- 0 mcg
- Vitamina E
- 1.3 mg
- Vitamina K
- 5 mcg
- Folat
- 1 mcg
- Tiaminë (B1)
- < 0.1 mg
- Kolinë
- 5.5 mg
Të tjera
- Fibra
- 3.6 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
A mund të pijë foshnja ime lëng boronice të kuqe për infeksion urinar?
Edhe pse boronicat mbështesin shëndetin urinar, kurrë mos e trajtoni një infeksion të dyshuar në shtëpi. Konsultohuni me pediatrin. Lëngjet e blera kanë shumë sheqer.
Pse boronicat e kuqe gatuhen gjithmonë për foshnjat?
Boronicat e gjalla janë shumë të tharta dhe kanë një teksturë shumë të fortë që është e vështirë për t'u përtypur dhe paraqet rrezik mbytjeje.
Monitoro Boronicë e kuqe në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
