Pure me Kungull Dimri

Një pure e pasur me lëndë ushqyese, e përgatitur duke pjekur kungullin për të nxjerrë ëmbëlsinë e tij natyrale. E pasur me Vitaminë A për shëndetin e syve dhe Vitaminë C për një sistem imunitar të fortë.
Ingredients
- 1 piece Kungull dimri (Butternut)
- 2-4 tablespoons Lëng për hollim
Instructions
- Ngrohni paraprakisht furrën në 200°C.
- Lajeni mirë pjesën e jashtme të kungullit, pastaj priteni në gjysmë për së gjati.
- Përdorni një lugë për të hequr të gjitha farat dhe tulin me fije.
- Vendosni gjysmat e kungullit me pjesën e prerë poshtë në një tepsi të shtruar me letër pjekjeje.
- Piqeni për 45-50 minuta, ose derisa lëkura të rrudhet dhe tuli të jetë shumë i butë kur shpohet me pirun.
- Lëreni kungullin të ftohet derisa të mund ta prekni me dorë, pastaj nxirrni tulin e portokalltë nga lëkura dhe kalojeni në një mikser.
- Bëjeni pure derisa të bëhet krejtësisht e butë. Nëse përzierja është shumë e trashë, shtoni pak ujë të ngrohtë, qumësht gjiri ose formulë derisa të arrijë konsistencën e dëshiruar.
- Opsionale: Shtoni një majë luge kanellë të bluar për një shije më të pasur.
Similar recipes

Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.

Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.

Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.

French Toast në Shirita
Shirita buke të butë të zhytur në një përzierje veze, qumështi dhe pak kanellë. Të prerë në gjerësinë e një gishti që bebja t'i kapë lehtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar bukën dhe vezën së bashku në formatin BLW.