Pure Kremoze Avokado me Banane
Një përzierje plot me vlera ushqyese prej avokados dhe bananes. Kjo recetë pa gatim është e pasur me kalium dhe yndyrna të shëndetshme, duke e bërë atë një ushqim të parë ideal për zhvillimin e trurit.
Ingredients
- 0.5 piece Avokado
- 0.5 piece Banane
Instructions
- Lani pjesën e jashtme të avokados dhe bananes përpara se t'i qëroni.
- Priteni avokadon në gjysmë, hiqni bërthamën dhe nxirrni tulin në një enë të pastër.
- Qëroni bananen dhe shtojeni tek ena me avokadon.
- Përdorni një pirun ose shtypëse patatesh për t'i përzier së bashku derisa tekstura të jetë plotësisht e lëmuar dhe pa gunga të mëdha.
- Për një konsistencë më të hollë (më e mirë për foshnjat që sapo fillojnë ushqimet e ngurta), shtoni 1-2 lugë gjelle qumësht gjiri, formulë ose ujë për bebe.
- Servireni menjëherë për të siguruar ruajtjen maksimale të lëndëve ushqyese dhe freskinë.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Feta Avokadoje me pak Limon
Një ushqim i thjeshtë dhe kremoz për t'u ngrënë me dorë. Të pasura me yndyrna të shëndetshme për rritjen e trurit, këto feta avokadoje janë të lehta për t'u kapur dhe natyralisht të buta.
French Toast në Shirita
Shirita buke të butë të zhytur në një përzierje veze, qumështi dhe pak kanellë. Të prerë në gjerësinë e një gishti që bebja t'i kapë lehtë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar bukën dhe vezën së bashku në formatin BLW.
Save in the Nica app
