Kur mund të hanë foshnjat Spec i verdhë?
I sigurt nga: 6 muaj
Alergjen i zakonshëm: Jo
Rrezik mbytjeje: Mesatar
Specat e verdhë janë një burim fantastik i energjisë dhe imunitetit, duke përmbajtur shpesh më shumë Vitaminë C se varieteti i kuq. Ata ofrojnë një ëmbëlsi të butë që foshnjat e duan. Të pasur me antioksidantë, janë thelbësorë për mbrojtjen e shikimit.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të butë pa fara. Për BLW, piqeni specin derisa t'i hiqet lëkura dhe ofroni rripa të gjerë. Pjekja përqendron sheqernat dhe siguron që tekstura të jetë e butë. | Pure e butë ose rripa të pjekur shumë të butë (pa lëkurë). |
| 9m+ | 9m | Ofroni spec të verdhë të gatuar e të grirë hollë. Mund ta përzini në polentë, kinoa ose vezë të rrahura. Ngjyra e verdhë e ndritshme është stimuluese për foshnjat. | Kubikë të vegjël, të butë e të gatuar mirë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të provojnë spec të verdhë të gjallë të prerë në rripa shumë të hollë. Tekstura e tij kërcitëse është freskuese. Janë më pak të hidhur se specat jeshilë. | Copa të buta ose rripa të hollë e kërcitës të gjallë. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Spec i verdhë
Monitoro Spec i verdhë në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
