Kur mund të hanë foshnjat Piperi i Zi?
I sigurt nga: 6 muaj
Alergjen i zakonshëm: Jo
Rrezik mbytjeje: I ulët
Piperi i zi është një erëz e prodhuar nga kokrrat e bimës së piperit. Ai njihet si 'Mbreti i Erëzave' sepse stimulon enzimat tretëse dhe përmban piperinë, e cila ndihmon trupin e foshnjës të përthithë më mirë vitaminat dhe antioksidantët nga ushqimet e tjera.
Udhëzuesi sipas moshës
| Periudha | Mosha minimale | Shërbimi | Tekstura |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Prezantoni një majë luge mikroskopike piperi të zi të bluar imët në pure perimesh (si kungulli ose karrota). Në këtë etapë, ai përdoret për të zgjuar shqisën e shijes dhe për të ndihmuar në përthithjen e beta-karotenit. | Pluhur ekstremisht i imët. |
| 9m+ | 9m | Shtoni një majë luge në vaktet si gjellë me thjerrëza, avokado e shtypur ose vezë. Piperi i zi shkon shumë mirë me yndyrat e shëndetshme, duke ndihmuar foshnjën të shfrytëzojë vitaminat A, D, E dhe K. | Erëz e imët e integruar në ushqim. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë nxehtësinë e lehtë të piperit të zi në mishra të pjekur ose supa. Kjo është një alternativë e shkëlqyer ndaj kripës. | Piper i bluar ose i thërrmuar imët. |
Kombinohet mirë me
Pyetjet e shpeshta
Receta me Piperi i Zi
Kofshë Pule të Pjekura me Perime
Kofshë pule shumë të buta të pjekura në furrë bashkë me kungulleshka dhe speca. Një vakt i plotë me hekur dhe yndyrna të shëndetshme për zhvillimin e fëmijës.
35 minNga 12 muaj
Kupka të Vogla me Vezë dhe Perime
Kupka me vezë, plot ngjyra dhe përmasë ideale për duart e vogla të fëmijëve. Janë të mbushur me spinaq dhe speca, duke ofruar një mëngjes të pasur me proteina.
25 minNga 12 muaj
Monitoro Piperi i Zi në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
