Kur mund të hanë foshnjat Mocarela?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: I grirë imët ose i shkrirë plotësisht.
Mocarela është një djathë i butë dhe i freskët, i shkëlqyer për foshnjat për shkak të përmbajtjes natyrisht të ulët të kripës. Është i pasur me kalcium, proteinë dhe fosfor. Përmban gjithashtu Lactobacillus, një probiotik për shëndetin e zorrëve. Për shkak të teksturës elastike, kërkon përgatitje specifike.
Si të përgatisni Mocarela sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: I grirë imët ose i shkrirë plotësisht.
Shërbejeni vetëm të grirë imët ose të shkrirë në një salcë të hollë. Mund të shkrini pak mocarela në purenë e ngrohtë të domates ose perimeve. Shmangni dhënien e copave të plota pasi tekstura elastike është e vështirë për t'u përtypur.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: Fije të vogla e të buta.
Ofroni copa shumë të vogla të grira ose të shkrira mbi rripa buke. Nëse përdorni mocarela të freskët (në ujë), ndajeni në fije shumë të vogla sa një bizele. Mos e shërbeni kurrë në copa të mëdha ose shkopinj të trashë.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Copa të buta që përtypen.
Fëmijët mund të hanë copa të vogla mocarele. Mund të bëni mini-pica ose ta përzieni me vezë. Sigurohuni që djathi të mos jetë shumë elastik ose shumë i nxehtë, pasi mund të jetë i vështirë për t'u gëlltitur.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i lartë mbytjeje
Mocarela është rrezik i lartë mbytjeje për shkak të formës cilindrike dhe teksturës elastike. KURRË mos i jepni foshnjës 'string cheese' ose rrathë mocarele. Kur shkrihet, mund të krijohet një masë 'ngjitëse'; prandaj priteni gjithmonë në copa të vogla.
Informacion për alergjenët
Ky është një nga alergjenët e zakonshëm te fëmijët. Jepeni vetëm dhe vëzhgoni për reaksion para se ta përzieni me ushqime të reja.
Përmban ose lidhet me këta alergjenë:
- Bulmet
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Burim superior i Kalciumit (500mg) me më pak kripë se kaçkavalli. Përmban probiotikë që ndihmojnë sistemin tretës të foshnjës dhe forcojnë imunitetin e zorrëve.
- Ushqim për kockat
- Ndihmon tretjen
Për 100 g
- Energji
- 299kcal
- Proteina
- 22.2g
- Yndyrna
- 22.1g
- Fibra
- 0g
- Hekur
- 0.4mg
- Vitamina C
- 0mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 299 kcal
- Proteina
- 22.2 g
- Karbohidrate
- 2.4 g
- Yndyrna
- 22.1 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0.4 mg
- Kalcium
- 505 mg
- Zink
- 2.9 mg
- Natrium
- 486 mg
- Kalium
- 76 mg
- Magnez
- 20 mg
- Fosfor
- 354 mg
- Selen
- 17 mcg
- Bakër
- < 0.1 mg
- Mangan
- < 0.1 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 179 mcg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina D
- 0.4 mcg
- Vitamina B6
- < 0.1 mg
- Vitamina B12
- 2.3 mcg
- Vitamina E
- 0.2 mg
- Vitamina K
- 2.3 mcg
- Folat
- 7 mcg
- Tiaminë (B1)
- < 0.1 mg
- Kolinë
- 15.4 mg
Të tjera
- Fibra
- 0 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Mocarela
Pica të Shpejta me Bukë Pite
Kjo recetë është shpëtim për ne prindërit kur jemi me nxitim! Këto pica të vogla përdorin bukë pite si bazë, duke u bërë shumë më shpejt se pica klasike. Janë të lehta për t'u kapur nga duart e vogla dhe mund t'i shtoni çfarëdo perime që i pëlqen bebit.
Mini Pica me Perime
Pica të vogla dhe të shëndetshme me bazë buke integrale. Të mbuluara me salcë domatesh dhe perime të prera imët, këto pica janë ideale për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Pica 'Ylber' me Pesto dhe Perime
Këto mini-pica shumëngjyrëshe janë një mënyrë e mrekullueshme për t'i prezantuar fëmijës tuaj lloje të ndryshme të specave. Përdorimi i pestos si bazë ofron yndyra të shëndetshme dhe shije bimësh, ndërsa ngjyrat e ndezura e bëjnë kohën e ngrënies argëtuese.
Pica Ylber me Perime e Bërë në Shtëpi
Përgatitja e brumit të picës vetë është një mënyrë e mrekullueshme për të kontrolluar përbërësit dhe për të mbajtur nivelet e kripës të ulëta për fëmijën tuaj. Kjo picë shumëngjyrëshe 'ylber' është e mbushur me vitamina nga një shumëllojshmëri perimesh të freskëta, duke e bërë atë sa ushqyese aq edhe argëtuese për t'u ngrënë. Është një vakt perfekt familjar që inkurajon të vegjlit të eksplorojnë ngjyra dhe tekstura të ndryshme.
Pyetjet e shpeshta
A mund t'i jap foshnjës sime 'String Cheese'?
Jo, jo si shkop. Ka formën perfekte për të bllokuar rrugët e frymëmarrjes. Nëse dëshironi ta shërbeni, duhet ta ndani në fije shumë të holla dhe të shkurtra ose ta grini imët.
A është mocarela e freskët më e mirë se ajo në bllok?
Mocarela e freskët zakonisht ka edhe më pak kripë, duke qenë zgjedhja më e shëndetshme. Megjithatë, është shumë e butë dhe rrëshqitëse, ndaj ndajeni në copa shumë të vogla.
Monitoro Mocarela në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
